×
Jak często ważysz się? Wszyscy wiemy, że możemy stanąć na zwykłych wagach i zobaczyć naszą wagę, ale słyszałeś kiedykolwiek, że może istnieć lepszy sposób na zrozumienie swojego zdrowia? Ta unikalna technika nazywa się sprawdzeniem wagi całego ciała. Może dostarczyć wiele istotnych informacji o tym, co dzieje się wewnątrz twojego ciała! Biorąc to pod uwagę, chcemy również przedstawić Ci więcej niespodzianek od Shanghai Youjiu?
A. Analiza pełnej masy tłuszczu ciała Testy krwi specjalistyczne diagnostyczne to niektóre badania, które wykorzystują bardziej zaawansowane narzędzia, aby zmierzyć całe Twoje ciało, a nie tylko kilka kilogramów na zwykłych wagach. W tym badaniu widoczne są różne części Twojego ciała: kości, mięśnie i tłuszcz itp. Kiedy dowiesz się o tych rzeczach, wszystko to pomaga stworzyć jaśniejszy obraz Twojego zdrowia i tego, co dzieje się w Twoim ciele. Możesz odkryć, że jesteś wytrzymały i masz mocne mięśnie. To wszystko jest doskonałymi informacjami do dbania o siebie!
Zastanawiasz się nad skanem wagi całego ciała — może on utrzymać Cię na bieżąco co do tego, jak zdrowy (lub nie) naprawdę jesteś oraz co Twoje wysiłki przyniosły dla Twoich celów zdrowotnych / fitnessowych!! Ten skan może pokazać Ci, jak Twoje ciało poprawiło się z czasem, jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu. Jest kluczowe ustalić, czy spalasz tłuszcz czy budujesz mięśnie. Mając tę informację, możesz podejmować inteligentniejsze decyzje o tym, co jeść i jak ćwiczyć. Na przykład, możesz nie porzucić ćwiczenia, które pomaga Ci w nabywaniu mięśni. Jeśli zauważysz, że musisz stracić trochę tłuszczu, możesz dostosować swoją dietę do tego momentu.
Może najlepszą rzeczą w skanowaniu wagi całego ciała jest to, że mówi ci, z czego składa się twoja waga. Informuje o procentowej zawartości mięśni, kości i tłuszczu. Nazywa się to składem ciała. Znajomość składu ciała może pozwolić Ci podjąć kluczowe działania poprawiające zdrowie. Możesz również dostosować swoją dietę i sposób ćwiczeń, na przykład jeśli zauważysz, że jest więcej tłuszczu niż mięśni. Posiadając te informacje, możesz ustalić realistyczne cele i poczuć się motywowany do trzymania się swojego rutynowego planu - mimo pewnych trudności.
Skan wagi całego ciała to również doskonały sposób na odkrycie ukrytych problemów zdrowotnych, o których nawet nie podejrzewasz. Jeśli na przykład skan wykaże, że masz zbyt dużo tłuszczu organowego, a funkcje tych narządów są osłabione (np. tłuszczowa wątroba), może to prowadzić do pewnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca lub cukrzyca. Kiedy robisz skan wagi całego ciała, pozwala to dowiedzieć się, czy istnieją ukryte ryzyka zdrowotne. Gdy tylko stajesz się świadomy tych ryzyk, będziesz mógł lepiej się chronić i podejmować decyzje wspierające zdrowszy styl życia.
Regularne, pełne skaningi wagi mogą pomóc ci być świadomy swoich celów zdrowotnych, dzięki czemu będziesz wiedział, czy motywatory działają swoje zadanie. Pokazuje Ci, Jak Poradzasz sobie Z Czasem i Czy Pozytywne zmiany, które wprowadzasz w swoim życiu, aby poprawić zdrowie. Ponadto, rejestrując postępy, jakie osiągasz, możesz jeszcze bardziej zainspirować się dalej! Te małe zwycięstwa pomogą Ci poczuć, że robisz postępy i zachęcą Cię do większego wysiłku.
