×
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o swoim ciele i sposobie jego budowy, to wykonanie testu analizy składu ciała będzie doskonałym początkiem. Potrzebujesz tego testu, ponieważ powie Ci, ile tłuszczu, mięśni i kości jest w Twoim ciele. Można uzyskać wiele informacji o swoim zdrowiu Ile kosztuje ten test, zastanawiasz się? I czy te 50 dolarów jest tego warte, patrząc na to z szerszej perspektywy? Wspólnie odpowiemy na te pytania, abyś mógł podjąć dobrą decyzję.
Cena testu analizy składu ciała różni się ze względu na różne czynniki. CDC twierdzi, że zależy to częściowo od miejsca, w którym wykonujesz test. Ceny mogą się różnić w różnych lokalizacjach (siłownie/gabinet lekarski). Oprócz tych czynników, rodzaj wybranego testu i narzędzia, których użyją do jego wykonania, również mają znaczenie. Te testy zazwyczaj kosztują od 30 do 150 USD. Możesz stwierdzić, że oferują one test taniej, jeśli pójdziesz do lokalnej siłowni lub centrum fitness. Ponadto istnieją niektóre placówki medyczne, które będą w stanie oferować testy na sprzedaż po wyższej cenie niż ta, którą można uzyskać za pośrednictwem opcji siłowni.
Jeśli potrzebujesz pomocy w znalezieniu niedrogiego sposobu na wykonanie testu analizy składu ciała, po prostu wyślij nam wiadomość, aby uzyskać pełną listę siłowni. Jednym ze sposobów jest poszukanie centrum fitness w pobliżu, które może mieć jakieś specjalne oferty/promocje sezonowe. Siłownie zazwyczaj mają oferty, które mogą pomóc Ci trochę zaoszczędzić. Możesz również rozważyć urządzenie kieszonkowe, które wykorzystuje technologię znaną jako analiza impedancji bioelektrycznej (BIA). Są to domowe wersje sprzętu medycznego, który analizuje Twoje ciało; możesz je kupić w sklepie. Za pomocą dowolnego z tych urządzeń możesz wykonać test w domu za niewielką cenę. W ten sposób możesz monitorować skład swojego ciała tak bardzo, jak chcesz!
Czego się spodziewać po teście analizy składu ciała W dniu testu możesz stanąć na maszynie, na której dokonywane są pomiary oparte na technologii BIA. To urządzenie odczytuje sygnały elektryczne, aby zebrać dane. Dane te pomagają określić procent tkanki tłuszczowej, masę mięśniową i gęstość kości itp. To naprawdę takie proste i szybkie! Otrzymasz również pewne informacje na temat stylu życia, jaki prowadzisz. Dotyczy to tego, co jesz i ile tego jesz, a także Twoich wzorców ćwiczeń. Po zakończeniu testu użytkownicy otrzymają szczegółowy raport zawierający pomocne porady i istotne sugestie mające na celu wzmocnienie Twojego reżimu zdrowotnego.
Chociaż cena testu analizy składu ciała może wydawać się wysoka na początku, patrząc na szerszy obraz, może być warta każdego grosza, jeśli naprawdę poważnie podchodzisz do swoich celów zdrowotnych i fitness. Możesz użyć tego testu, aby uzyskać lepsze pojęcie o składzie swojego ciała. Informacje te są cenne, ponieważ mogą pomóc Ci ocenić wybór diety i ćwiczeń. Ponadto test może również pokazać, jak radziłeś sobie w czasie. Następnie, gdy zaobserwujesz zmiany zachodzące w Twoim ciele, możesz dostosować cele i plany dalszego rozwoju.
Powinieneś również uzyskać informacje o kosztach i zwrocie z inwestycji w odniesieniu do testu analizy ciała. W większości przypadków plany ubezpieczeniowe nie pokrywają kosztów tych testów, chyba że lekarz stwierdzi, że test jest konieczny ze względów medycznych. Istnieją jednak pewne okoliczności, w których firmy ubezpieczeniowe mogą pokryć koszt testu, jeśli lekarz zleci go ze względu na konieczność medyczną. Sprawdź również u swojego ubezpieczyciela, czy konkretna polisa, którą posiadasz, obejmuje ten test.
