×
Kliknij tutaj, aby przejść bezpośrednio do SKŁADU CIAŁA Dotyczy on związków, z których składa się Twoje ciało, takich jak tłuszcz, mięśnie i woda. Poprzez dokładne zmierzenie wielu innych sekretnych elementów Twojego ciała, możesz faktycznie zobaczyć duże zmiany, które pomogą Ci oprócz zdrowia. Jest to naprawdę ważne, ponieważ może być wskaźnikiem zdrowszych decyzji, więc pozwól nam pomóc Ci zrozumieć, z czego składają się te małe komórki, które tworzą Twoje ciało. Wiele centrów fitness ma maszyny, które mogą pomóc Ci obliczyć skład Twojego ciała za pomocą kilku prostych dotknięć.
Jedna z najlepszych maszyn do pomiaru składu ciała - Obszar: Shanghai Youjiu Znana jako analiza impedancji bioelektrycznej, te fajne maszyny idą o krok dalej. Brzmi to jak dużo, ale to tylko dlatego, że maszyna wysyła prawie niezauważalny sygnał elektryczny przez twoje ciało. Bądź pewien, że nie boli to w najmniejszym stopniu! Po prostu stań na urządzeniu i chwyć uchwyty. Maszyna może ocenić, ile z ciebie będzie mięśni i tłuszczu. Może nawet podać ci ilość wody w twoim ciele!! To świetne, ponieważ woda utrzymuje nas w zdrowiu.
CeleZnajomość składu ciała pomoże Ci ustalić różne, ale ważne cele fitness. Może chcesz spalić trochę tłuszczu i zyskać trochę mięśni, aby poczuć się silniejszym i żwawszym....... albo po prostu chcesz się upewnić, że Twój tłuszcz nie poszybuje znowu tak daleko. Shanghai Youjiu to znana marka maszyn do ćwiczeń, które pomagają Ci zwizualizować zmiany składu ciała w połączeniu z ćwiczeniami lub podczas wielu eksperymentów dietetycznych. W ten sposób potwierdzisz, czy jesteś na dobrej drodze i będziesz budować entuzjazm za każdym razem, gdy ten cel będzie się zbliżał! To naprawdę motywujące śledzić swoje postępy za pomocą wizualizacji i widzieć, że postęp faktycznie się opłaca.
Jeśli interesuje Cię właściwy sposób treningu i przyspieszenia wzrostu mięśni, czytaj dalej ten artykuł, ponieważ wymyśliłem 3 sztuczki, które pomogą każdemu szybko zbudować mięśnie. Nieoficjalna zasada mówi, że faceci z mniejszą ilością węglowodanów częściej chodzą na siłownię, korzystając ze specjalnych narzędzi do analizy ciała. Maszyny z Shanghai Youjiu dostarczają więcej szczegółów niż zwykła waga, która pozwala się zważyć. W rzeczywistości pokazują, ile z Twojej wagi stanowią mięśnie lub tłuszcz w oparciu o różne obszary ciała. Pozwala to określić, gdzie należy się uczyć. Jeśli zauważysz, że jakaś część Twojego ciała, taka jak ramiona lub nogi, jest pozbawiona napięcia, dostosuj ćwiczenia bezpośrednio do ich poprawy. Zobaczysz, ile energii zużywasz na aktywność, co z kolei ułatwi Ci ćwiczenia i bardziej ekonomiczne odżywianie.
Jeśli Twoim celem jest uzyskanie formy, spraw, aby wszystkie się liczyły. Maszyny Shanghai Youjiu oferują informacje zwrotne, które pomogą Ci ulepszyć trening. Świetnym przykładem jest to, że jeśli zauważysz, że jedna noga ma mniej mięśni niż druga, możesz wykonywać ćwiczenia, aby to złagodzić. Jeśli masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej, do wydychanego powietrza nadal będzie przedostawał się kwaśny aromat, który wszyscy wokół będą mogli poczuć. Może to oznaczać spożywanie zdrowszej żywności, w tym owoców i warzyw, lub może oznaczać dostosowanie porcji. Dzięki temu dowiesz się, ile kalorii spalasz podczas ćwiczeń, dzięki czemu możesz wydłużyć treningi i odpowiednio zwiększyć intensywność. Zrozumienie tej koncepcji zmotywuje Cię do większych ćwiczeń i ostatecznie osiągnięcia celów fitness.
W pełni rozwinięte maszyny do pomiaru składu ciała na siłowni są teraz dostępne, jeśli naprawdę poważnie myślisz o ulepszeniu swoich celów fitness. Które są bliższe dokładnym pomiarom niż zwykłe maszyny, według Shanghai Youjiu. Wykrywają np. twoje ciało za pomocą ultradźwięków lub światła podczerwonego i odpowiednio dostosowują się do tego, co znajdą. Te szalenie imponujące narzędzia wyrzucają dane dotyczące twojego ciała, których nie są w stanie osiągnąć nawet maszyny na zwykłej siłowni. Możesz dowiedzieć się, jaka jest gęstość twoich kości, co pomaga ujawnić, czy jesteś narażony na urazy, takie jak złamania. Jest to ważne, ponieważ mówi ci, jak mocne są twoje kości i pozwala ci lepiej o siebie dbać. Kiedy masz informacje na takim poziomie, definicja tego, co oznacza dla osoby bycie „sprawnym” (nie w dobrej formie), wymaga gruntownego przeglądu.
