×
Więc na wypadek, gdybyście się kiedykolwiek zastanawiali, co tak naprawdę kryje się w waszym ciele. Jasne, kości i mięśnie są niemal dane każdemu, ale nie zapominajcie o innych rzeczach, które WSZYSCY musicie mieć (tak, nawet te wysportowane suki), takich jak tłuszcz i orgaaany. To fascynujące, prawda? Zostało to potwierdzone przez firmę o nazwie Shanghai Youjiu, która opracowała specjalny skaner ciała 3D. To fajne narzędzie, aby dowiedzieć się więcej o swoim ciele i jego działaniu. Czy to nie brzmi wspaniale?
Definicja tego inteligentnego skanera polega na tym, że używasz tego jednego ruchu w swoim ciele i tworzysz specjalny obraz, który pozwoli im dopasować się bardzo dokładnie. Mierzę różne części ciała, a następnie tworzę trójwymiarowy obraz Ciebie. Ten obraz może pomóc Ci dowiedzieć się więcej o stanie Twojego zdrowia i jakie są opcje, aby poczuć się lepiej!
Skaner ciała 3D mówi ci też coś fajnego, jak proporcje tkanki mięśniowej do tłuszczu. Zauważy, że mięśnie są również bardzo dobre, ponieważ więcej osób wykorzystuje je do różnych aktywności. Dzięki niemu możesz biegać szybko, skakać wysoko, a nawet wykonywać zabawne ćwiczenia gimnastyczne, takie jak salta w powietrzu. Ponadto nadmiar tłuszczu sprawia, że jesteś bardziej ospały i po prostu nie czujesz się tak dobrze.
Zrozumienie, które części ciała są mięśniami, a które tłuszczem, jest niezbędne, aby wiedzieć, jak możesz poprawić swoje zdrowie. Na przykład, gdy dowiesz się z badania, że masz więcej tłuszczu niż mięśni, Twoje działanie jest jasne – więcej ćwiczyć. Możesz również włożyć wysiłek w takie czynności, jak uprawianie sportu, taniec lub dużo spacerować. Możesz również rozważyć zmianę diety, aby zawierała bogate w składniki odżywcze pokarmy, takie jak owoce i warzywa, a także unikać zbyt dużej ilości tłustego śmieciowego jedzenia.
Skaner 3D nie służy tylko do sprawdzania tkanki tłuszczowej, ale może być również wykorzystywany do pomiaru innych kluczowych elementów ciała. Na przykład może poinformować Cię o Twojej masie ciała, czyli o tym, ile ważysz. Mogą również mierzyć Twój wskaźnik masy ciała (BMI). Jest to sposób na zrozumienie, gdzie mieścisz się w zdrowym zakresie wagi dla swojego wzrostu. Skaner śledzi również tłuszcz trzewny lub niebezpieczny tłuszcz otaczający Twoje narządy.
Pomiary te mogą być bardzo przydatne, jeśli chodzi o określenie, jak zdrowy jesteś. Pozwalają zobaczyć, które części ciała należy poprawić, aby znów poczuć się dobrze. Jeśli skaner wskazuje, że masz wysoki poziom tłuszczu trzewnego, być może będziemy musieli umieścić go w pewnym zakresie liczbowym, na przykład, że może to prowadzić do choroby serca lub cukrzycy typu 2. Ale nie martw się! Ta liczba oferuje przegląd, który powinien skierować cię we właściwym kierunku. Cóż, zawsze możesz skupić się na jedzeniu zdrowszej żywności i regularnych ćwiczeniach... och, czekaj, to oznacza pracę nad pozbyciem się tego tłuszczu... To jest dokładnie to, nad czym ona musi popracować!
Twoje ciało jest reprezentacją twojego wymarzonego życia – patrzysz na nie i widzisz, że nogi się kołyszą, ale ramiona nie tak bardzo. Możesz wtedy skupić się na ćwiczeniach ramion, aby stać się silniejszym, wykonując obwody pompek lub podnosząc ciężary. Albo może zauważysz, że niepotrzebny tłuszcz w talii i wokół niej się napompowuje. Teoretycznie może to skłonić cię do dodatkowych ćwiczeń brzucha, takich jak standardowa serwetka (z powodu brzuszków lub brzuszków) zamiast wykonywania właściwej pracy.
