Semua dalam menggunakan Penganalisis Komposisi Badan YOUJOY untuk memeriksa kesihatan badan. Ia membantu anda untuk menunjukkan berapa banyak lemak, otot dan air yang ada pada badan anda. Memahami perkara ini boleh memberi anda rasa jika anda perlu membuat pelarasan yang lebih sihat untuk berasa lebih baik dalam kehidupan harian secara keseluruhan.
Apakah Analisis Komposisi Badan?
Memahami Analisis Komposisi Badan Sains di sebalik badan anda sebenarnya diperbuat daripada. Kita mempunyai tulang, otot, organ, dan lemak, yang kebanyakannya membentuk badan kita. Kesemuanya adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan kita. Menggunakan penganalisis komposisi badan, kita boleh mengetahui jumlah setiap bahagian badan kita. Mengapa maklumat ini bermanfaat untuk mengetahui tentang kesihatan kita?
Ini bermakna mengetahui berapa banyak otot yang anda miliki boleh memberitahu anda sama ada anda cukup kuat untuk mengendalikan sesuatu dalam kehidupan seharian anda. Ia membantu anda menetapkan pelekap pembinaan otot anda untuk menyediakan anda untuk mobiliti. Berbanding peratusan lemak badan, anda pasti jika anda telah menambah terlalu banyak lemak dan mengubah tabiat pemakanan atau jadual bersenam mengikutnya
Faedah Menggunakan Penganalisis Komposisi Badan
Penganalisis Komposisi Badan dari YOUJOY boleh memberitahu anda apa yang anda perlu tahu tentang badan anda dan cara memastikannya sihat. Antara kelebihan hebat mesin ini adalah seperti berikut:
Peratusan Lemak Badan: Anda boleh mendapatkan bacaan peratusan lemak badan anda, yang mengenal pasti sama ada anda berada dalam julat yang sihat. Anda boleh berusaha untuk mengekalkan badan anda dalam keadaan yang baik dan sebagainya.
Otot 101: Anda mempunyai otot dalam badan anda-anda boleh melihat berapa banyak yang anda ada. Atau, jika anda mendapati bahawa anda mempunyai terlalu sedikit otot, anda boleh menulis rancangan untuk menjadi lebih kuat melalui senaman.
Dengan mengukur perubahan dari semasa ke semasa, anda boleh melihat peningkatan dalam badan fizikal anda. Dengan berbuat demikian, anda akan melihat sama ada perubahan sihat yang anda amalkan — tabiat makan dan bersenam yang lebih baik — mendatangkan kebaikan sama sekali.
Dengan melakukan senaman ini, anda boleh menentukan pilihan yang lebih sihat dalam diet anda
Bagaimanakah mesin itu beroperasi?
Penganalisis Komposisi Badan memberikan anda begitu banyak parameter yang berbeza, tetapi yang paling penting ialah peratusan lemak badan anda. Peratusan lemak badan merujuk kepada peratusan semua lemak dalam badan anda berbanding semua yang lain. Lemak badan yang berlebihan adalah tidak sihat, tetapi beberapa jumlah lemak adalah normal. Ia membantu badan anda dengan kekuatan dan fungsi.
Begini cara mesin mengira peratusan lemak badan anda:
Mula-mula, anda melangkah pada mesin dan masukkan beberapa butiran yang berkaitan tentang diri anda, seperti umur, ketinggian dan berat badan anda. Dengan cara itu, mesin memberikan anda hasil yang betul.
Seterusnya, anda memegang pemegang mesin. Semasa melakukan itu, mesin menghantar arus elektrik kecil melalui badan anda. Jangan risau; arus ini sama sekali tidak berbahaya dan tidak akan menyebabkan anda kesakitan.
Mesin kemudiannya menggunakan arus elektrik ini untuk menilai berapa banyak badan anda terdiri daripada lemak, air dan otot. Tetapi apabila ia melihat bahagian ini, ia mempunyai cara untuk membezakannya, dan ini adalah cara ia mengetahui maklumat yang hendak ditawarkan kepada anda.
Apa yang Mesin Boleh Ajarkan kepada Anda?
Terdapat banyak maklumat menarik yang boleh anda pelajari tentang diri anda apabila menggunakan penganalisis komposisi badan daripada YOUJOY. Berikut ialah contoh perkara yang mesin boleh beritahu anda:
Peratusan Lemak Badan: Ini memberitahu anda bahagian badan anda yang terdiri daripada lemak. Ini penting kerana ia memberitahu anda sama ada anda sihat.
Jisim Otot Anda: Ini mengukur berapa banyak otot yang anda ada. Ini memberitahu anda jika ada lagi yang perlu dilakukan untuk membina kekuatan dalam aktiviti.
Berat Air Anda: Ini memberitahu anda berapa banyak air yang anda ada dalam badan anda. Satu faktor penting untuk kesihatan anda — adalah teruskan minum.
Indeks Jisim Badan Anda Jika berat badan anda berada dalam julat yang sihat untuk ketinggian anda. Ia boleh berfungsi sebagai pengukur berat badan anda berhubung dengan ketinggian anda.
Semua perkara ini adalah perkara yang boleh anda lakukan untuk mula bergerak ke arah badan yang sihat supaya anda boleh membuat pilihan untuk berasa baik.
Bagaimana Menggunakan Penganalisis Komposisi Badan?
Mengambil bacaan dengan PENGANALISIS KOMPOSISI BADAN daripada YOUJOY adalah mudah dan hanya mengambil masa beberapa minit. Jadi apa yang anda perlu lakukan ialah:
Mula-mula, lompat ke mesin dan pastikan kaki anda stabil pada alas kaki. Ini penting untuk mendapatkan hasil yang betul.
Masukkan data anda ke dalam mesin, termasuk umur, berat dan tinggi anda. Ini melatih mesin untuk memberikan anda maklumat yang sesuai dengan jenis badan anda.
Menggenggam pemegang mesin, ia mengalirkan arus elektrik kecil melalui badan anda. Sudah tentu, arus ini selamat - hanya bergurau.
Tunggu seketika semasa mesin komposisi badan menganalisis komposisi badan anda. Untuk mendapatkan hasil, ia tidak akan mengambil banyak masa dan anda akan mendapatnya tidak lama lagi.
Selepas anda mendapat keputusan, anda dinasihatkan untuk membincangkan maksud nombor dengan doktor anda atau Jurulatih Peribadi bertauliah dari YOUJOY. Mereka boleh membimbing anda tentang perkara yang perlu dilakukan seterusnya untuk kesihatan anda.
Akhir sekali, Penganalisis Komposisi Badan YOUJOY ialah alat yang hebat yang membolehkan anda memahami badan anda dengan lebih baik. Menggunakan parameter yang paling penting seperti peratusan lemak dalam badan anda, jisim otot, berat air dan metrik lain, adalah mungkin untuk membuat perubahan yang diperlukan untuk berubah menjadi orang yang teguh, cergas dan sihat. Menggunakan maklumat ini boleh membantu anda membuat keputusan yang akan membawa ke arah kehidupan yang lebih sihat.