×
Hai kanak-kanak! Ini adalah perkara yang lebih penting yang akan kita pelajari hari ini: badan kita! Badan kita adalah sesuatu yang luar biasa yang bekerja sangat keras setiap hari. Adakah anda pernah memikirkan apa yang membentuk badan anda? Pemeriksaan keseluruhan badan hanyalah salah satu cara untuk menyemak dengan diri sendiri yang indah.
Tetapi pertama, mari kita pelajari apa itu pemindaian penuh badan. Ia adalah sebuah mesin menakjubkan yang memindaikan badan anda dan berkongsi beberapa perkara tentangnya dengan anda. Fikirkan ia sebagai sesuatu barang sulap yang menarik yang muncul dalam jasad anda… seperti mungkin seorang ejen ajaib sedang mendapatkan maklumat tentang anda. Maklumat kesihatan anda boleh dinyatakan. Ia 100% selamat, tiada rasa sakit sekali pun; dalam beberapa saat sahaja!
Dalam Bahagian 3, Apa yang Pemindaian Badan Penuh Akan Beritahu Anda Tentang Berlari Menggunakan Lemak. Apa khabar rakan-rakan, Jadi anda telah mendengar bahawa badan kita terdiri daripada pelbagai jenis jaringan? Ada otot yang menyokong mobiliti kita, dan lemak yang menambah satu lapisan kehangatan semasa cuaca sejuk dan penyekat kepada impak kulit. Faham kan, lemak tidak semuanya buruk. Wow whoaa — kita sebenarnya memerlukan sedikit lemak untuk menjadi sihat! Tetapi terlalu banyak lemak juga buruk bagi kita. Inilah tempat pemindaian badan sangat berguna! Ia boleh memberitahu anda jenis lemak apa yang ada dalam badan anda. Ketahui kesihatan anda: Ini mungkin mengungkapkan sebabnya begitu sukar untuk anda tetap bugar.
Lain kali, kami akan membuat pemeriksaan keseluruhan tubuh untuk menentukan peratusan Lemak Badan anda. Peratusan lemak badan anda adalah jumlah berat badan yang berasal daripada lemak. Promosi ini, Pantau badan anda: Pemeriksaan Keseluruhan Tubuh memberitahu anda berapa % lemak badan dan lokasi dengan peratusan tinggi yang membahayakan, Maklumat ini boleh membantu anda memahami tahap kesihatan. Anda lebih baik mula memantau diet anda dan pergi ke gym saya rasa, kan? Buah-buahan, sayur-sayuran dan bijiran adalah cara yang baik untuk bermula — jus buah atau smoothies.
Jadi, inilah cara anda boleh membina rancangan kesihatan terbaik bersama dengan skaning badan. Apa yang anda maksud dengan menurunkan berat badan atau menjadi fit: cuba sebelum ini dan gagal setiap kali? Mungkin kita semua bekerja sedikit berbeza! Dalam cara yang sama seperti kita semua mempunyai selera dan keutamaan yang berbeza, apa yang berfungsi untuk satu orang mungkin tidak sesuai atau berjaya untuk yang lain. Itulah sebabnya sangat penting untuk mencari rancangan yang anda boleh ikuti! Skaning keseluruhan badan akan memberi anda pengukuran tepat otot dan lemak anda juga. Dengan itu, maklumat asas ini membuatkan ia jauh lebih mudah untuk anda menyusun strategi yang hanya berfungsi untuk gaya hidup anda dan matlamat penurunan berat badan.
Akhir tetapi tidak kalah penting, analisis pemeriksaan keseluruhan badan. Ini adalah ketika mereka menyatukan semua maklumat pemeriksaan anda, dan semuanya menjadi bermakna. Ia seperti permainan Jigsaw! Maklumat baru membantu anda mendekati siapa diri sebenar. Ini termasuk mengetahui kadar metabolisme anda, atau seberapa cepat anda menggunakan tenaga dari makanan yang anda makan. Dengan cara ini, anda akan dapat mengawal berapa banyak yang anda makan serta jumlah latihan yang diperlukan. Ia membantu anda mencari keseimbangan yang BETUL yang dicintai oleh badan anda!
