×
Hai anak-anak! Cuma perkara yang lebih penting yang akan kita pelajari hari ini: badan kita! Badan kita adalah perkara yang menakjubkan melakukan banyak kerja setiap hari. Pernahkah anda terfikir tentang susunan badan anda? Imbasan badan penuh hanyalah salah satu daripada banyak cara untuk mendaftar masuk dengan diri anda yang cantik.
Tetapi pertama-tama, mari kita belajar wtf imbasan seluruh badan walaupun adalah. Ia adalah mesin hebat yang mengimbas badan anda dan berkongsi beberapa perkara mengenainya dengan anda. Anggap ia sebagai perkara sihir yang menarik yang muncul dalam fizikal anda... seperti mungkin ejen ajaib mendapat pengetahuan tentang anda. Maklumat kesihatan anda boleh didedahkan. Ia 100% selamat, tidak sakit sama sekali; dalam beberapa saat!
Dalam Bahagian 3, Imbasan Badan Penuh Akan Memberitahu Anda Tentang Berlari dengan Lemak Apa kabar kawan-kawan, Jadi anda pernah mendengar bahawa badan kita terdiri daripada pelbagai jenis tisu? Yang lain adalah otot untuk menyokong pergerakan kita, dan lemak yang menambah lapisan kehangatan dalam kesejukan dan pengasingan untuk kesan kulit. Anda lihat, lemak tidak semuanya buruk. Whoa whoaa — kita sebenarnya memerlukan sedikit lemak untuk menjadi sihat juga! Tetapi terlalu banyak lemak juga tidak baik untuk kita. Di sinilah imbasan badan sangat berguna! Itu boleh memberitahu anda jenis lemak yang terdapat dalam badan anda. Ketahui kesihatan anda: Ini mungkin mendedahkan mengapa anda sukar untuk kekal cergas.
Lain kali, kami akan susulan dengan imbasan badan penuh untuk menentukan peratusan Lemak Badan anda. Peratusan lemak badan anda hanyalah jumlah berat badan anda yang berasal dari lemak. Promosi, Kekalkan skor badan anda: Imbasan Badan Penuh mengetahui anda berapa banyak % lemak badan dan tempat % tinggi yang berbahaya di dalamnya, Maklumat ini boleh membantu anda mengetahui kesihatan. Lebih baik anda mula menonton diet anda dan pergi ke gim saya rasa, ya? Buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh ialah cara yang baik untuk memulakan anda —jus buah-buahan atau smoothie.
Jadi, di sini cara anda boleh membina pelan kecergasan terbaik bersama-sama dengan imbasan badan. Apakah maksud anda menurunkan berat badan atau menjadi cergas: pernah sebelum ini dan gagal setiap kali? Mungkin kita semua bekerja sedikit berbeza! Dengan cara yang sama bahawa kita semua mempunyai citarasa dan pilihan yang berbeza, apa yang berkesan untuk seseorang mungkin tidak betul atau tidak berjaya untuk orang lain. Itulah sebabnya adalah sangat penting untuk mencari rancangan yang boleh anda gunakan! Imbasan badan penuh akan memberi anda ukuran tepat otot dan lemak anda juga. Walau bagaimanapun, maklumat asas ini memudahkan anda menjadualkan strategi yang hanya berfungsi untuk gaya hidup anda dan matlamat menurunkan berat badan.
Akhir sekali, analisis imbasan seluruh badan. Ini adalah apabila mereka menyatukan semua maklumat imbasan anda, dan ia masuk akal. Ia seperti teka-teki jigsaw! Maklumat baharu lebih kepada mendekati siapa anda sebenarnya. Ini termasuk menandatangani harga metaboik anda, atau seberapa cepat anda menggunakan kuasa daripada makanan yang anda makan. Dengan cara ini, anda akan didayakan untuk mengawal jumlah makan anda dan juga jumlah senaman yang diperlukan. Membantu anda mencari keseimbangan yang tepat yang badan anda SUKA!
