×
Adakah anda memerlukan cara baru yang utama untuk menurunkan berat badan? Pernah dengar imbasan badan? Imbasan badan ialah peranti unik yang boleh membantu anda menentukan komposisi badan anda dengan tepat. Anda akan mendapati maklumat ini sangat baik untuk meningkatkan pengalaman penurunan berat badan. Jadi, dalam kajian ini kita akan mengetahui bagaimana imbasan badan menggalakkan penurunan berat badan dan juga Kepentingan melakukan imbasan. Bersedia untuk menggunakan produk kami Shanghai Youjiu perubahan dan lebih baik program penurunan berat badan anda.
Menurunkan berat badan boleh menjadi sukar. Walaupun anda mengambil makanan yang betul, bersenam tiga kali seminggu & tidur 8–9 jam setiap hari — mengapa tidak mendapat hasil? Di sinilah imbasan seluruh badan akan sangat membantu. Imbasan badan ialah satu cara untuk melihat secara terperinci pada fizikal anda sendiri (iaitu penilaian komposisi) termasuk jisim otot dan lemak. Dengan mengetahui maklumat berharga ini, anda boleh mereka bentuk pelan diet yang lebih sesuai dengan cara badan anda berfungsi.
Anda mendapat imbasan badan penuh untuk melihat komposisi badan anda. Supaya anda boleh membuat program penurunan berat badan yang diperibadikan, yang Tepat untuk badan anda. Menggunakan contoh yang sama, jika anda mendapati bahawa lemak badan anda sangat rendah berbanding dengan jisim otot dalam imbasan maka adalah bijak bagi anda untuk mempertimbangkan untuk mengurangkan pelaburan untuk berlari dan lebih fokus pada mengangkat berat. Sebaliknya, jika anda menentukan bahawa lemak badan anda tinggi maka makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran daripada makanan ringan yang diproses atau minuman manis. Imbasan badan boleh membantu anda memantau kemajuan anda dengan lebih dekat dan memberitahu anda sama ada sistem penurunan berat badan yang ada akan berfungsi secara optimum dengan cara ia dibuat.
Sebilangan besar orang yang terikat dengan penurunan berat badan hanya mengambil berat tentang satu perkara: skala. Tetapi berat adalah sebahagian kecil daripada perbualan. Imbasan badan akan memberi anda butiran tentang peratusan lemak budak lelaki anda, jisim otot dan banyak lagi. Ini bermakna anda akan dapat mengetahui sama ada atau tidak, dalam erti kata sebenar; anda kehilangan lemak badan dan membina otot dengan itu nombor pada skala anda hampir kekal. Apabila anda mengetahui dengan baik badan anda, lebih mudah untuk melihat kemajuan di hadapan anda dan mengekalkan motivasi atau menyesuaikan diri jika perlu.
Kami tahu adalah mudah untuk menjadi taksub dengan nombor pada skala — jika anda cuba menurunkan berat badan. Tetapi semakin kurus tidak sama dengan menjadi lebih sihat. Imbasan badan menunjukkan kepada anda berapa peratus penurunan berat badan anda adalah lemak dan berapa banyak otot. Mengapa penting anda bertanya, kehilangan otot yang baik boleh memudaratkan kesihatan anda. Menggunakan imbasan badan untuk mencatat kemajuan anda membantu anda kehilangan lemak dengan cara yang betul, di samping melatih beban untuk menambah kekuatan dan kesihatan otot.
Imbasan badan apabila ia berkaitan dengan penurunan berat badan mempunyai banyak faedah. Satu fakta kompleks yang mereka bawa ialah idea yang lebih realistik dan lebih jelas tentang apa yang anda sebenarnya tersusun. Oleh itu, dengan mengetahui ini, anda boleh menyesuaikan pelan penurunan berat badan yang lebih sesuai untuk diri anda sendiri dan yang sesuai dengan rutin harian anda. Ia juga membantu anda untuk kekal bermotivasi kerana mengetahui status kemajuan yang tepat mengurangkan tekanan. Lebih-lebih lagi, ia boleh membuktikan sama ada pelan penurunan berat badan anda berjaya atau perlu diubah suai.
