×
Adakah anda pernah pergi ke doktor atau mak cik nurse dan diminta 'naikkan penimbang' kerana kita perlu menyusun berat badan anda? Tentu saja, kita tidak dapat menafikan kepentingan memeriksa berat badan, tetapi adakah anda tahu bahawa terdapat satu alat lain yang memberi pemahaman yang lebih baik apabila datang kepada penilaian betapa sihat badan anda? Di sini bersama Komposisi badan bioimpedans dari Shanghai Youjiu, mereka akan membolehkan anda melihat badan anda dari perspektif baru!
Doktor telah menggunakan formula yang dipanggil indeks jisim badan, atau BMI, selama bertahun-tahun untuk membantu menentukan jika seseorang mempunyai jisim yang wajar. BMI adalah pengiraan menggunakan jisim dan tinggi badan untuk menentukan secara kasar berapa banyak lemak badan yang anda miliki. Ini adalah masalah kerana BMI tidak mengungkapkan berapa banyak otot ATAU lemak yang seseorang ada. Kerana otot dan lemak adalah bagaimana badan kita beroperasi, pemindaian jisim badan berada di tempat lain. Ia memberikan tetingkap yang lebih baik, lebih mudah difahami kepada apa yang berlaku dalam organ kita. Pemindaian ini boleh digunakan untuk mengesan jika seseorang sakit dan oleh itu mula menyusun cadangan perubahan gaya hidup yang akan membiarkan mereka kekal sihat.
Pemindai jisim badan sangat berguna jika anda berlatih untuk menurunkan berat badan atau menambah otot. Ia memberikan gambaran penuh tentang apa yang membentuk tubuh anda, dan membantu memantau matlamat dalam jangka panjang. Sebagai contoh, jika timbangan menunjukkan penurunan tetapi bacaan jisim otot juga turun, ini boleh bermakna anda perlu mengubah kebiasaan makan atau menambah latihan kekuatan dalam rutin anda. Oleh itu, mengetahui berapa banyak yang sepatutnya anda makan dan berolahraga akan lebih membantu mencapai matlamat kesihatan anda.
Ia adalah sangat tepat dan itulah salah satu perkara terbaik tentang bia untuk komposisi badan . perkara yang membezakan peranti kecil ini daripada alat lain ialah keupayaannya untuk menganggarkan komposisi badan anda, bukan hanya berdasarkan berat dan tinggi (seperti kebanyakan yang lain), tetapi menggunakan cara teknologi khas. Dengan mengambil kira jisim otot, ketumpatan tulang atau seberapa kuat mereka dan di mana lemak berlebihan itu muncul dalam peratusan. Ini adalah relevan, terutamanya kepada seseorang individu yang mungkin berisiko tinggi untuk penyakit seperti osteoporosis (tulang) atau sarcopenia (otot). Walaupun kaedah tradisional mungkin tidak mengesan isu-isu ini, pemindaian jisim badan mungkin boleh.
Pemindai jisim badan pasti akan menjadi sesuatu yang berguna untuk anda jika anda gemar bermain sukan atau secara profesional terlibat dalam fitness! Ia boleh membantu anda merancang latihan yang sesuai dengan keperluan anda. Anda boleh melihat kawasan mana yang mungkin perlu anda fokus dengan pemahaman yang lebih baik tentang komposisi badan anda. Jadi, misalnya - katakanlah anda seorang pelari dan pemindai ini menunjukkan bahawa kaki anda tidak mempunyai jisim otot maka tentulah dalam tempoh pendek kita berharap dapat membantu. Ini boleh meningkatkan kelajuan larian anda, dengan itu membaiki prestasi atletik anda.
Walaupun BMI tidak terlalu membantu dalam mengukur komposisi badan, ia boleh digunakan untuk memantau perubahan bagi seseorang dari masa ke semasa. Shanghai Youjiu IDOIT: Nisbah Pinggang kepada Pinggul Anda. Pemindai jisim badan dari Shanghai Youjiu akan menunjukkan kepada anda bagaimana BMI anda telah berubah sepanjang minggu. Ini adalah perkara utama kerana ia boleh memberi panduan tentang kesihatan keseluruhan anda dan mempengaruhi cara anda membaiki atau bila anda perlu membuat perubahan. Bagaimana ia membantu: Penyelarian berat badan dan komposisi badan mungkin sangat menguntungkan kepada individu dengan masalah kesihatan lain, seperti mereka yang berisiko daripada tekanan darah tinggi atau diabetes jenis 2 yang kedua-duanya boleh dipengaruhi oleh perubahan dalam kegemukan.
