×
Terdapat perkara seperti komposisi badan bioimpedansning? Ia adalah mesin yang menakjubkan yang boleh memberi anda maklumat terbanyak untuk diketahui tentang badan anda! Maklumat jenis ini tidak ternilai apabila ia datang untuk memahami kesihatan anda. Di bawah ini kami akan membongkar perkara yang anda boleh perolehi daripada imbasan jisim badan dan mengapa penting untuk melakukan imbasan secara berkala.
Imbasan komposisi badan menunjukkan kepada anda apa yang ada di dalam badan anda. Ia memberitahu anda apa itu otot, lemak dan tulang. Ia boleh digunakan untuk mengukur air dalam badan kita. Ini penting untuk difahami kerana mereka semua bekerjasama dalam menjadikan anda sihat. Otot seperti kaki membantu anda bergerak, lemak menyediakan simpanan tenaga yang diperlukan oleh badan. Ia juga akan membantu anda membuat keputusan yang bijak tentang kesihatan anda jika hanya mengetahui apa yang membentuk pertanda anda.
Perkara yang paling penting a bia untuk komposisi badan boleh membantu anda dengan bukan untuk membincangkan keseimbangan lemak dan otot. Pada asasnya ia memberi anda peratusan badan anda yang gemuk dan bukannya otot. Mempunyai lemak berlebihan boleh menjadi tidak sihat dan menyebabkan masalah seperti penyakit jantung atau diabetes. Pada masa yang sama, bagaimanapun, mempunyai terlalu sedikit otot adalah masalah juga kerana kita semua memerlukan otot yang kuat untuk memudahkan pergerakan dan aktiviti. Anda kehilangan pengetahuan itu Kemudian wajah Bapa atau Mak Cik anda perlahan-lahan memegang tangan anda dan berbisik di telinga anda 'Saya tahu, itu akan berlaku!' Imbasan membantu melihat sama ada anda mempunyai terlalu banyak lemak & berapa banyak otot jika perlu. trek.
Ketiga, badan kita adalah dinamik dan sentiasa berubah jadi adalah penting untuk mendapatkan imbasan seluruh badan secara berkala. Anda menjadi lebih besar atau lebih kecil setiap hari, anda menambah lemak dan otot longgar bergantung pada apa yang anda lakukan. Ia menunjukkan kepada anda rupa badan anda setiap beberapa bulan atau sekurang-kurangnya sekali setahun. Ini ialah maklumat yang memberi anda cerapan tentang perkara yang sebenarnya dilakukan oleh badan anda, dan yang membolehkan kami membuat pilihan yang baik (seperti makan dengan lebih baik atau lebih banyak bersenam) untuk mengawal keadaan.
Imbasan komposisi badan penuh - Jika matlamat anda adalah untuk menjadi lebih sihat dan anda bekerja keras, proses sihat yang dipanggil Pengimbas BIA boleh memberitahu > Ia memberitahu anda apabila otot anda sedang membesar dan lemak pada badan anda berkurangan. Ini penting, kerana kadangkala sukar untuk melihat perubahan dengan melihat cermin. Dengan satu, anda boleh menyemak jisim badan anda pada imbasan supaya anda tahu ke mana dan ke arah mana anda sedang menuju. Ini akan membuatkan anda bersemangat dan bersemangat untuk meneruskan usaha anda untuk kesihatan.
