×
Klik di sini untuk pergi terus ke KOMPOSISI BADAN Ia berkaitan dengan sebatian yang terdiri daripada badan anda seperti lemak, otot dan air. Dengan mengukur dengan tepat banyak elemen rahsia badan anda yang lain, anda sebenarnya boleh melihat perubahan besar untuk membantu selain sihat. Ini sangat penting kerana ia boleh menjadi penunjuk keputusan yang lebih sihat jadi izinkan kami membantu anda memahami sel-sel kecil itu yang membentuk badan anda. Banyak pusat kecergasan mempunyai mesin yang boleh membantu anda mengira komposisi badan anda dengan hanya beberapa sentuhan mudah.
Salah satu Mesin Terbaik untuk Mengukur Komposisi Badan -Kawasan: Shanghai Youjiu Dikenali sebagai analisis impedans bioelektrik, mesin sejuk ini membawanya selangkah lebih jauh. Bunyinya seperti banyak, tetapi itu hanya kerana mesin menghantar isyarat elektrik yang hampir tidak dapat dilihat melalui badan anda. Yakinlah ia tidak sakit sedikit pun! Hanya berdiri pada peranti dan pegang pada beberapa pemegang. Mesin boleh menilai berapa banyak anda itu adalah otot dan lemak. Ia juga boleh memberi anda jumlah air dalam badan anda!! Ini bagus kerana air membuatkan kita sihat.
MatlamatMengetahui komposisi badan anda akan membantu anda menetapkan matlamat kecergasan yang berbeza tetapi penting. Mungkin anda ingin membakar sedikit lemak dan mendapatkan sedikit otot, supaya anda boleh berasa lebih bertenaga dan cergas....... atau mungkin anda hanya ingin memastikan bahawa lemak badan anda tidak hilang lagi. . Shanghai Youjiu ialah jenama terkenal untuk mesin gimnya yang membantu anda memvisualisasikan perubahan komposisi badan apabila digabungkan dengan senaman atau semasa berbilang eksperimen diet. Dengan cara itu, anda akan mengesahkan sama ada anda berada di landasan yang betul dan akan terus membina semangat setiap kali matlamat itu semakin berkurangan! Ia benar-benar bermotivasi untuk mengikuti kemajuan anda melalui visual dan melihat bahawa kemajuan sebenarnya membuahkan hasil.
Jika anda berminat dengan cara yang betul untuk melatih dan mempercepatkan pertumbuhan otot, teruskan membaca artikel ini kerana saya telah memikirkan 3 hacks yang akan membantu sesiapa sahaja mendapatkan otot dengan cepat. Sebagai peraturan tidak rasmi, lelaki yang kurang karbohidrat lebih berkemungkinan berada di gim menggunakan perkara seperti alat analisis badan khas. Mesin dari Shanghai Youjiu memberikan anda lebih banyak butiran daripada penimbang biasa yang membolehkan anda menimbang sendiri. Ia sebenarnya menunjukkan berapa banyak berat badan anda adalah otot atau lemak berdasarkan kawasan yang berbeza di sekeliling badan. Ini membolehkan anda menentukan tempat untuk belajar. Jika anda melihat bahawa satu bahagian badan anda, seperti lengan atau kaki, kurang nada, lakukan senaman secara langsung untuk memperbaikinya. Anda akan melihat berapa banyak tenaga yang anda belanjakan oleh aktiviti, yang seterusnya akan memudahkan anda untuk bersenam dan makan dengan lebih menjimatkan.
Jika matlamat anda adalah untuk mendapatkan bentuk badan, pastikan semuanya dikira. Mesin Shanghai Youjiu menawarkan maklum balas untuk membantu anda meningkatkan senaman anda. Satu contoh yang baik ialah jika anda melihat satu kaki mempunyai otot yang kurang daripada yang lain, anda boleh melakukan senaman untuk mengurangkan ini. Jika anda mempunyai terlalu banyak lemak badan, aroma asid masih akan meresap ke dalam nafas anda yang dihembus dan semua orang di sekeliling dapat menghidunya. Ia mungkin mengambil lebih banyak makanan yang menyihatkan termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran, atau ia mungkin bermakna melaraskan bahagian. Ini akan memberitahu anda berapa banyak kalori yang dibakar semasa senaman, supaya anda boleh memanjangkan senaman dan meningkatkan intensiti dengan sewajarnya. Memahami konsep ini adalah sesuatu yang akan mendorong anda untuk bersenam lebih dan akhirnya mencapai matlamat kecergasan anda.
Mesin komposisi badan yang dibangunkan sepenuhnya di gim kini tersedia jika anda benar-benar serius untuk meningkatkan matlamat kecergasan anda. Yang lebih dekat dengan ukuran tepat berbanding mesin biasa, mengikut Shanghai Youjiu. Mereka mengesan contohnya badan anda menggunakan ultrabunyi atau cahaya inframerah dan menyesuaikan dengan yang mereka dapati Alat yang mengagumkan ini mengeluarkan data mengenai badan anda yang tidak dapat dicapai oleh mesin di gim biasa. Anda boleh mempelajari kepadatan tulang anda, yang membantu mendedahkan jika anda berisiko untuk kecederaan seperti patah tulang. Ini penting kerana ia memberitahu anda betapa kuatnya tulang anda dan membolehkan anda menjaga diri anda dengan lebih baik. Apabila anda mempunyai maklumat pada tahap ini, definisi tentang maksud seseorang itu "cergas" (tidak dalam keadaan baik) memerlukan pembaikan.
