×
Jadi sekiranya anda pernah tertanya-tanya apa sebenarnya yang terdapat dalam badan anda. Sudah tentu, tulang dan otot cukup banyak diberikan dengan semua orang mengetahui tentangnya tetapi jangan lupa perkara lain yang anda SEMUA perlu ada (ya walaupun jalang yang cergas) seperti gemuk dan organ. Ia menarik, bukan? Ini telah diakui oleh sebuah syarikat bernama Shanghai Youjiu yang telah membangunkan pengimbas badan 3D khusus. Ia adalah alat yang hebat untuk mengetahui lebih lanjut tentang badan anda dan cara ia berfungsi. Bukankah itu bunyi yang hebat?
Takrifan ini ialah pengimbas pintar yang anda gunakan satu gerakan itu dalam badan anda dan membuat gambar khas, yang akan membolehkan mereka sepadan dengan sangat tepat. Saya mengukur pelbagai bahagian badan, dan kemudian mencipta gambaran 3D tentang anda. Gambar ini boleh membantu anda mengetahui lebih lanjut tentang keadaan kesihatan anda dan apakah pilihan untuk membuat diri anda berasa lebih baik!
Pengimbas badan 3D juga memberitahu anda perkara yang menarik, seperti perkadaran tisu otot anda berbanding lemak. Ia akan melihat bahawa otot juga sangat baik kerana lebih ramai menggunakannya untuk pelbagai aktiviti. Ia menjadikan anda boleh berlari pantas, melompat tinggi dan juga melakukan senaman gimnastik yang menyeronokkan seperti roda kereta secara mampan. Di samping itu, lemak berlebihan menjadikan anda lebih lembap dan tidak begitu baik secara keseluruhan.
Memahami bahagian badan anda yang merupakan otot dan lemak adalah penting untuk mengetahui cara anda boleh menambah baik dalam mengekalkan kesihatan. Sebagai contoh, apabila anda belajar daripada kajian bahawa anda mempunyai lebih banyak lemak daripada otot, maka tindakan anda adalah jelas - lebih banyak bersenam. Anda juga boleh berusaha dalam melakukan aktiviti seperti bermain sukan, menari atau banyak berjalan. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk menukar diet anda untuk memasukkan makanan kaya nutrien seperti buah-buahan dan sayur-sayuran serta mengelakkan terlalu banyak makanan ringan berlemak.
Pengimbas 3D bukan sahaja digunakan untuk memeriksa lemak otot tetapi juga boleh digunakan untuk mengukur elemen utama badan anda yang lain. Satu contoh, ia boleh memberitahu anda tentang berat badan anda iaitu berapa berat anda. Ini juga boleh mengukur indeks jisim badan (BMI) anda. Ia adalah satu cara untuk memahami di mana anda berada dalam julat berat badan yang sihat untuk ketinggian anda. Pengimbas juga menjejaki lemak visceral, atau lemak berbahaya yang mengelilingi organ anda.
Pengukuran ini boleh menjadi sangat berguna apabila anda ingin mengetahui tahap kesihatan anda. Mereka membolehkan anda melihat bahagian mana yang perlu diperbaiki untuk mula berasa sihat semula. Jika pengimbas menunjukkan bahawa anda mempunyai tahap lemak visceral yang tinggi, kami mungkin perlu meletakkannya dalam julat nombor supaya sebagai contoh mengatakan ini boleh membawa kepada penyakit jantung atau diabetes jenis 2. Tetapi jangan risau! Angka ini menawarkan gambaran keseluruhan yang harus mengarahkan anda ke arah yang betul. Anda boleh sentiasa fokus pada makan makanan yang lebih sihat dan bersenam dengan kerap… oh tunggu itu bermakna bekerja untuk menyingkirkan lemak tersebut…. Itulah yang dia perlukan kerja!
Tubuh anda adalah gambaran kehidupan impian anda - anda melihatnya dan melihat bahawa kaki goyang tetapi lengan tidak begitu banyak. Anda kemudian boleh menumpukan perhatian untuk bersenam dengan lengan supaya anda menjadi lebih kuat, dengan melakukan litar tekan tubi atau mengangkat beban. Atau mungkin anda akan perasan lemak yang tidak diperlukan di dalam dan di sekeliling pinggang anda mengepam ke atas. Melakukannya secara teorinya akan menggesa anda untuk melakukan senaman tambahan pada perut anda, seperti serviette standard (Disebabkan Sit-up atau crunches) dan bukannya mendapatkan kerja yang betul.
