×
Да знаете што има во вашето тело ќе ви помогне да останете здрави. Составот на вашето тело не е само оној што видувате на вашиот скала. Пример за ова е дека два личности можат да тежат исто, но да имаат повеќе или помалку мускулска маса и mastela во секој од нив. Е критично да знаете колку mastela и мускулска маса имате, бидејќи преку многу mastela може да ви стави под ризик од бројни здравствени проблеми. Ова може да предизвика здравствени проблеми како што се висок крвен притисок, дијабетес и срцеви болести - страни ефекти што не се шега.
Дали сакате да бидете појачи и здрави? Па, скенирање на целосното тело за mastichna masa можеби ќе ви помогне да го постигнете овој цел! Кога што ќе се скенирате со нас во Shanghai Youjiu, ќе ви доставиме целосен извештај. Овој ќе ви го прикажува % mastichna masa на вашето тело, со листа колку бои од црвената дождова лука (мишови) и бела со неколку сребрен црт (маса) можат да се цртаат помеѓу тие две светли кружни бугастри линии (кости). Можете да користите ова знаење за да си поставите реални цели за вежбање и да создадете персонифициран план за фитнес кој е правено за вас.
Пример за ова би бил некој кој има премногу телесна mast на својот скен - тој можеби треба да се фокусира повеќе на вежбиња што го палят mast, како бегање, плиткање или катање на велосипед. Насупротно, ако вашето скенирање ја открие ниската содржина на мускули, вежбање со тежини како подигнување на тежини или пуш-апови ќе ви помогнат да ги зголемите мускулите. Јавниот извештај за телесната композиција ќе служи како водич за вас за да создадете совршен режим на вежбање според вашите потреби.
Зошто бисте сакале да скенирате целото тело за mast Полните скени за mast имаат многу предности. Прво, постои очигледната любопитност. Тоа ви дава точна и целосна слика на содржините во вашето тело, што дозволува пратење на промени во временски ред. И тоа стварно може да ви мотивира да бидете строги во диетата и да се вежбате кога добивате резултати.
Второ е дека скенирање на целосната mast телесна би ви помогнало да ги препознаете здравствените проблеми во нивните ранни стадии на развој. На пример, ако скенирањето ви каже дека имате висок процент mast ќе ви направи да размислите дека тоа е предиктор на хипертензија, дијабет и срдечни болести. Добрата новина е, ако го знаете ранише отколку подоцно — чак и преди дијагнозата во некои случаи или со леко зголемени нивоа на A1C — повеќето од овие состојби можат да се регулираат само преку здравословен начин на живеење.
И последно, ако сте во процесот на губење на тежина, скенирање на целосната mast телесна може да биде па че и повеќе корисно. Ова е само одмразувачко за многу, бидејќи тежината на шкалата во купатината можеби малку не се менува, но скенирањето на целосната mast ќе покаже дека сте губиле mast додека исто така го градите мускулатураната маса. И затоа, доработ која што броевите на шкалата не се промениле или станале погоре, можете да се движете кон посока што е општо полезна за вашето здравје.
BMI - Ова е пресметок што ти дава идеја дали тешкотијата според висината ви е во правилниот опсег. Повисок BMI соопштува дека треба да го прилагодите диетата или тренингот. Вашиот BMR е колку калории тие телото ви конзумира кога сте спокојно. BMR (Basal Metabolic Rate) ви ќе каже колку калории треба да јадете за да останете на здрав вес, суштински.
