×
Постојат единствени тестови кои го илustrirajat количеството на mast celii во вашето тело. Е критично да се тестираш бидејќи процентот mast celii може да определува колку здрав си и може да помогне во насочувањето на напредокот при постигнувањето на желаните фитнес резултати. Mast ta со биоелектрична импеданса Еве услуга од Shanghai Youjiu што можеби не ја познаваш, но добивање на една може да биде првата станица за разбирање на вашето здравје.
Заиста е добро да знаеш каде се наоѓа составот на твоето тело. Тој ти овозможува да прикажеш колку здрав е човекот. Снивањето на тегло не е само за колку тежиш на весилото, туку и за колку од тоа тегло состои од mast celii. Пресумно количество mast celii може да доведе до болести како што се срцеви проблеми (кога имаш трудности со рецирањето), инсулти (кога е тешко за вашите рака и ноги да се чувствуваат добро) и дијабетес, состојба со необичен корист на шеќер. Добивме преку магри и станува нездраво. Триковот е да се добие правилниот баланс.
Постојат многу начини за тестирање на mastenata во телото, и различните методи можат да се меѓусобно влијаат како што споменах предходно. Мерењата на кожен слој и некои апарати (BodPod) ви даваат читање на mastenata според вашето точно измерено количество чување во тиву. Некои тестови можат да користат метар или чак калипер, алатеги кои ги мерат mastenatite во одредени делови на телото. Додека некои се посопствени од другите, можеби ќе ви коштат пари. Горните 2 табели можеби не ги вклучуваат сите прилагодливи видови или потенцијално големите количества тестови во вашата професија, но ако сте непречни во што тест е најдобро за кој сертификат. Нека Shanghai Youjiu правилно го изврши овој задача.
Клучниот елемент е Процентот на Телесна Масти. Се претпоставува дека треба да знаете дека телесната масти има значителен влијание врз здравјето. Тоа може да влијае врз тоа како се чувствувате и способноста да правите работи како да трча или да играте спорт. Ако вашата цел е губење на теговина или нараѓање на мускули, овој метрик станува доста важен. Ова ќе ви овозможи да поставите постижливи цели, така што е можно за некој (не само за пишач) да види како би изгледал крајниот производ. Ова ви овозможува да поставите целбени броеви: На пример, ако знам колку е процентот на мојата телесна масти, уште од произволна цел наречена „изгуби ___ килограми“, можете да се фокусирате на стратегија која воистину ќе подобри вашето здравје и фитнес.
Е многу важно да следите своите резултати и да ги гледате како се обидувате со губење на теговина или зголемување на мускулна маса. Добивајќи Тест со телесен мастилник ед може да прикаже како што се менува процентот на телесен mast во временски рок. Тоа може да вклучува гледање како што се менува вашето тело додека губите теговина или стечувате мускули, на пример. Овој вид информации е многу мотивирачка и може да ви помогне да останете на патот за достигнување на целите. Ова ќе ви направи да цените победите и да правите промени според неопходност.
Добивањето на резултати од тестирањето на телесен mast може да биде корисен инструмент кога се обидувате да губите теговина. Може да биде корисно при поставување на реални цели за себе. Ако, на пример, разберете дека вашиот процент на телесен mast е висок, тогаш тоа може да биде причина да се фокусирате на неговото намалување, па не само на општо губење на теговина. Правилно, ќе го имате подобриот здравје и ќе бидете посилни. Не се бажајте, Shanghai Youjiu е НЕКОИ КОИ ВИ МОГАТ ДА ВИ ПОМОГНАТ со тестирање на телесен mast и да ви дадат некои идеи за патот кон губење на теговина!
