×
Многу се менуваме како што растат нашите тела. Како што растеме, нашата висина почнува да се зголемува, а исто така постои можност мускулите да почнат да стануваат посилни. Понекогаш, дури и сфаќаме дека се додадени масти! Секако, одлично е да се здебелиме затоа што растеме, но можеме да видиме дали или не колку треба да биде просечно и дали добиената количина резултира со добро здравје. И ако сакате да изгубите маснотии, тогаш најдобриот начин да го направите ова е да добиете а биоелектрична импеданса телесните масти.
A Тестирање на дебеломер на телесните масти е едноставно тест кој ви овозможува да одредите колку од вашата тежина доаѓа од мастите во вашето тело. Тоа не е ваше типично патување до лекар за овој тест. Кога одите на редовен преглед, лекарот проверува многу аспекти на вашето здравје, но со скенирање на телесните масти строго ќе се измери токму тоа - маснотиите. Ќе биде многу информативно да знаете колку масти имате. Ова пресметува дали имате здрава тежина или, ако е факт, можеби ќе треба да почнете да размислувате за некои промени во вашата исхрана/план за вежбање.
Кои се опциите за скенирање на телесни масти? Популарна опција каде што стоите на посебна скала. Оваа вага испраќа мала електрична струја низ вашето тело. Самата вага ја мери брзината на движење на сигналот. Ги користи овие информации за да го пресмета процентот на маснотии во телото - или колку од вашата тежина доаѓа од маснотии. Уште еден метод за скенирање на телесните масти е преку апарат. На пример, техничар може да ви ја штипне кожата на неколку области за да открие колку маснотии има таму. Како што одат вагите на телесните масти, ова е исто толку едноставно и ефикасно како брзото потопување во езерцето.
Скенирањето на телесните масти може да биде корисно за оние кои сакаат да вежбаат, да спортуваат или едноставно да се движите наоколу. Многу деца и тинејџери би биле желни да го видат нивниот напредок во одредено време. Може да откриете и дека процентот на маснотии во вашето тело се намалува, што е добар показател дека сте здрави на подобрата страна, а тоа може да го направи повеќе да вежбате и да јадете подобро. Може да биде многу возбудливо да се видат овие промени кои се случуваат и ќе ве поттикнат да продолжите со вашата нова пронајдена рутина за вежбање. Ова е начин да се визуелизира дека вашата напорна работа дава дивиденди!
Дури и ако моментално не вежбате или не сте нарачани за вежбање, скенирањето на телесните масти сепак може да биде само она што го бара вашето здравје. Потоа, кога сте постари, ова го зголемува ризикот од медицински проблеми како што се срцеви заболувања или дијабетес. Ако добиете скенирање на телесните масти, тоа би можело да ви каже дека можеби - ако е можно - да направите некои промени во вашите навики во исхраната или рутината за вежбање што ќе помогне да се осигурате дека ќе останете здрави.
