×
Колку масти во телото имате? Многу луѓе се прашуваат за ова. Користејќи го мерачот на телесните масти на Шангај Јуџиу, можете да го направите лесно и да го миете лицето за неколку минути. Овој практичен мал уред ви помага да ги надгледувате телесните масти, одржувајќи ве на врвот на играта и гарантирајќи дека ќе останете фит и здрави. Свеста за мастите во телото е многу важна, особено ако треба да постигнете одредени здравствени или фитнес цели. Сега во оваа статија ќе знаеме како да работи мониторот и зошто тоа е задолжително за сите луѓе.
Shanghai Youjiu Процентуален монитор на телесните масти Наједноставниот и најпрактичен Воден тест за процент на телесните масти е да ви го кажам точниот број на вашето тело! Значи, како функционира е всушност прилично кул! Едноставно го држите уредот во рака и го ставате поблиску до вашата кожа. Мал електричен сигнал потоа се испраќа низ вашето тело од уредот. Тој сигнал се пробива низ вашето тело и одредува колку е тешко стрелката на времето да помине покрај вас. Така уредот го знае процентот на вашата телесна маст. Тоа е еден вид магичен трик кој ви дава увид за вашето здравје!
Процентот на телесните масти е многу важна алатка која може да ви помогне да ги постигнете вашите фитнес цели. За некој кој сака да изгуби тежина или да добие мускули, овие податоци се многу корисни во однос на тоа како изгледаат резултатите со текот на времето. Можеби понекогаш нема да забележите дека вагата се движи многу со газење на неа. Тоа, рече, не значи дека не станувате поздрави! Бидејќи мускулната маса е потешка од маснотиите, може да ги изгубите складираните масти и да се потпрете дури и ако вагата остане рамна. Ова може да биде многу мотивирачко кога размислувате за тоа, бидејќи вашата еволуција е во тек, дури и ако вагата не покажува многу.
Разбирањето на телесните масти може да ви помогне да бидете поздрави и да знаете од какви проблеми избегнувате. Ако имате премногу телесни масти, тоа може да предизвика работи како срцеви заболувања и дијабетес: медицински состојби кои прават луѓето да изгледаат многу болно. Редовното проверување на процентот на маснотии во телото ќе помогне да се осигурате дека сте во здрав опсег. Ако процентот на маснотии во вашето тело е поголем, можете да го намалите користејќи различни техники на исхрана и вежби. Одржувањето на вашето тело е клучот за долг и здрав живот!
Монитор за процент на телесни масти — Ве одржува на вистинскиот пат со губење на тежината Отсега се чини дека вашето губење на тежината не е толку високо бидејќи само содржината на вода, а не и маснотии се намалила. Ова читање може да биде малку збунувачки, бидејќи тежината на водата значително варира од ден на ден. Проверката на процентот на маснотии во телото ви овозможува да знаете дали вашите загуби се навистина реални - или само минлива тежина на вода. Оваа информација може да биде многу информативна при одлучувањето дали треба да ја промените вашата исхрана или да вежбате за да помогнете да изгубите тежина побрзо.
Ако сакате да внимавате и да го вежбате вашето здравје, ова е аспект што не може да се пропушти за оние кои имаат добар метаболизам и кои се стремат да ги постигнат целите на муектрата. Можете да контролирате дали ги исполнувате вашите цели со редовно проверување како навистина стојат работите, за да ги направите потребните прилагодувања на која било. На пример, ако видите дека процентот на телесните масти во вашата фигура останува константен со текот на времето, тогаш промената на нов тренинг или диета е начинот на кој повеќето луѓе продолжуваат. Исто така, ви овозможува да видите како вашата исхрана и вежбање влијаат на телото за да можете да донесувате подобри одлуки за вашиот фитнес план.
