×
Скенирањето на телесен mast е уникатен начин да ги гледате ткани од главата до нозете, разбирајќи точно колку од вас е составено од мускули и коски според mast (или други не-мускулски или костни) ткани. Овие машини се нарекуваат скенирачи и тие испраќаат мал електрически ток низ вашето тело како дел од скенирањето. Мал, безболен електричен ток течи помеѓу два електрода кон скалата и мерува колку брзо минува низ вашето тело; овие сигнале се посилни кога се движе брзо.
Дали сите вие сте свесни дека премногу телесна mast може да се користи за нашето здравје? То е вистина! Доколку се извршува самостојно или во екстремни форми и продожува за длабоки периоди на време, каде што може да доведе до други здравствени проблеми како што се дијабетес, срдечни болести, висок крвен притисок. Затоа познавањето на просечниот процент на mast во човечкиот тело еessential
Ако се чудите дали имате премногу mastelini, скен на mastelinite ќе ви каже. Ќе научите голем број работи за вашето тело кога ќе го направите скенот. Со тоа речено, тие совети не треба да се земат како указник за што да јадете или колку вежбање, поради тоа што луѓето имаат различни потреби според mastelinite во нивното тело. Сите можеме да научиме повеќе за нашите тела и што точно можеме да го направиме за да се чувствуваме подобро, за да живеем здравија и среќнија житие.
Сакате да сте во облиг, и да се чувствувате подобро за себе, правилно? Може да биде предизвик за само да помислите од каде треба да започнете. Овој е точниот момент кога скен на mastelinite може да биде многу корисен! Тој ви дава увид во она што се случува во вашето тело.
Мерењето на телесни мазнини ви научува точно колку тежина треба да ја сечете или колку придобивка на мускулна маса е потребна. Овакви важни информации можат да ви помогнат да сте на многу здраво и среќно патека. Можете да изберете својата фитнес цел и да го следите како ви одлегува. За еден, видот кој процент од вашата тежина е телесни мазнини може да ви покаже дека сте постигнале нешто и да ви даде нешто од кое да работите.
Овој тест може да открие зошто веројатно не губите тежина така брзо колкото бисте сакале. На пример, ако губите тежина но и мускулна маса во ист ред, тогаш процентот на телесни мазнини нема да се промени колку што бисте очекувале. Знанието за вашиот процент на телесни мазнини ви помага да се уверите дека губите само правилната врста тежина (односно само мазнините во вашето тело, не мускулната ткива). Тоа значи дека е многу важно; сакате (или треба) да бидете здрави и силни кога завршите со губењето на сите овие килограми.
Правење на скенирање на телесен mast регуларно ќе ви помогне да видите како вашето тело го изгорува или зголемува mast-от во текот на времето. Ова ви дава можност да забележите дали процентот на телесен mast се намалува — што е одлична работа! Тоест, ова информации ќе ви насочат за останатиот дел од тоа што ќе јадете и како ќе вежbate. Тоа лепо визуелно започнува да ви екscitira и останува долговремено. Ви овозможува да ги наградувате успехите и да ги промените кога е неопходно.
