×
Ќе се качите на а биоимпеданса состав на телото вага, која изгледа како голема вага за бања, но се држите за оваа мала рачка што наликува на рачен уред. Овој уред минува мала електрична струја низ вашето тело. Ова може да изгледа застрашувачки на почетокот, но верувајте ми не боли на кој било начин и е сосема безбедно. Струјата патува низ вашето тело, а уредот мери колку време е потребно. Оваа информација дава слика за тоа од што се состои вашето тело, што пак ни дава идеја за тоа колку сте здрави.
Разбирањето од што е направена вашата форма може да ви помогне на илјада различни начини. Оној што може да ви даде „подлабок увид во вашата тежина“ со прикажување на динамични трендови со текот на времето и објаснување зошто тие може да се зголемат или намалат. На моменти твојата мисла може да биде дека сите други добиваат или губат тежина зошто да не и јас? Ако сакате да го знаете вашиот состав, тестот за составување на телото може да го титрира волуменот на секој оддел. Може да ви помогне и вам, во поставувањето фитнес цели и да бидете здрави. На пример, ако сакате да изгубите малку маснотии или да стекнете повеќе мускули, тогаш познавањето на составот на вашето тело ќе го покаже вистинскиот начин. Исто така, може да ви помогне да откриете какви било здравствени ризици кои се присутни доколку ги има.
Ако има повеќе маснотии од мускули во вашето тело, толку се поголеми шансите да се разболите со нешто како срцева болест. Ова исто така може да ве стави на поголем ризик да се разболите подоцна. Сепак, премалку мускулно ткиво значи дека полесно ризикувате повреда при активности или спортови. Значи, суштината е дека а пристрасност за составот на телото ви дава основни детали за тоа како треба да ја третирате вашата исхрана и шема на вежбање со цел... Може да добиете ажурирани резултати во однос на вашето физичко здравје salario nm.
Разбирање на составот на телото и зошто тој е важен Клучно е да се забележи во однос на составот на телото дека само бројот на вагата не објаснува во какво здравје сте. тело! Затоа, многу е важно да имате точно мерење на процентот на маснотии во вашето тело. Ни ги кажува вашите телесни масти и мускули, кои можеби не се разликуваат многу од вокализирање на број.
Тестот за состав на телото на Шангај Јуџиу не само што ја мери вашата тежина, туку и колку масти имате во телото, колку мускули има и да провери дали густината на коските е силна или слаба. Кога го имате ова ниво на информации, лесно е да го цените она што телото го прави и да научите како да се промениме за да бидеме поздрави и поздрави. Имајќи го ова дополнително знаење, исто така, може да ве натера да чувствувате поголема контрола над вашето тело и здравје.
Ако вашата цел е да стекнете мускули и да изгубите маснотии, на пример. можете да пристапите до тест за состав на телото што јасно покажува дали овој напредок или не Кога ќе забележите дека губењето на маснотиите се намалило и мускулите се зголемиле, тоа е одличен знак дека целата напорна работа конечно се исплати! Проверувајќи го составот на телото одвреме-навреме ќе ви даде идеја дали диетата и вежбањето добро ја вршат својата работа за вас. Ако одговорот е не, тогаш можеби е време да го промените вашето рутирање за да ја достигнете посакуваната цел.
Да се сумира, тестот за состав на телото е одличен за да ви помогне во вашите цели за здравје и фитнес. Знаењето за тоа како функционира вашето тело и што можеби ќе треба да се приспособите во различни области, исто така може да ви помогне да поставите цели што се остварливи, да ги одржувате долгорочно и да гледате напредок со секое притискање. Ова ќе ви помогне да бидете горди на вашите достигнувања (и да продолжите да се движите).
