×
Ако сакате да дознаете од што е направено вашето тело, веројатно ќе имате а биоимпеданса состав на телото. Тоа е многу корисен тест бидејќи ви кажува точно колку од вашето тело се состои од маснотии, мускули и коски вода итн. Ваквите информации можат да ви дадат непроценливи сознанија кои само ми помагаат да бидете добро и да се чувствувате добро секој ден.
Со други зборови, каков е составот на вашето тело? Се изведува со помош на машина која испраќа слаба електрична струја низ вашето тело. Оваа струја е безопасна и му помага на уредот да ги мери вашите телесни масти, мускули, коски како и вода. Читањето на овој тест може да се направи брзо, бидејќи вистинскиот процес обично трае само неколку минути. Искрено, фактот што не предизвикува НИКАКВА болка ќе ве натера да се чувствувате студени и опуштени!
Ова е причината зошто е од суштинско значење да се добие а пристрасност за составот на телото направено; така што го познавате сопственото тело внатре и надвор. Може да ви открие кои други чекори треба да ги преземете за да бидете поздрави. Како на пример, ако тестот покажал телесните масти кои се премногу високи ... можеби тој треба повеќе да се движи и да јаде овошје или зеленчук. Меѓутоа, ако тестот покаже дека може да страдате од недостаток на мускулна маса, тогаш вежбите за тренирање на сила исто така може да бидат нешто што вашиот физиотерапевт го сугерира за да помогне во изградбата на дополнителни мускули.
Овој тест може да биде и воведен ресурс кој ќе ви помогне да разберете зошто можеби се чувствувате така како што се чувствувате. На пример, ако се борите да го одржите свежо на пладне или дури навечер за време на вашата рутина за вежбање, можеби тоа ќе се покаже дека не обезбедува доволно H2O. Останете хидрирани! Ако добиете слаб резултат, можеби тоа значи дека треба да работите на градење поголема мускулна маса за да се чувствувате посилни.
Значајно е да знаете за составот на вашето тело бидејќи може да го промени за подобрување на здравјето. Се чини дека е тешко да се свари, без игра на зборови ако имате премногу маснотии во телото тие се фактор на ризик за срцеви проблеми и хипертензија. Комбинирајте го ова со фактот дека тие се исто така сериозни состојби, кои неизмерно се наметнуваат на вашиот живот. Ако имате премногу помалку мускули од друга страна, може да бидете слаби и полесно да се повредите за време на активности или спортување.
Знаењето како е составено вашето тело може да помогне и во градењето самодоверба. Ова ќе ве направи посигурни за себе, знаејќи дека вашето тело е здраво. Не само што оваа самодоверба ви овозможува да бидете среќни и да имате повеќе енергија за работите што ги сакате… спортување, дружење со пријателите или само забава.
Постојат многу начини на кои тестот за анализатор на составот на телото може да ви помогне да ги постигнете вашите цели. Ако вашата цел, на пример, е да изгубите тежина, ќе можете со тестот да проверите дали навистина губите маснотии, а не мускули, нешто тешко што може да помогне во вашето добро здравје. Без разлика дали имате цел да стекнете мускули, тестот може да покаже дали вашите мускули се слаби или не, додека додавате дополнителни маснотии.
