×
Кликнете овде за да отидете директно на СОСТАВ НА ТЕЛОТО Тоа се однесува на соединенијата од кои се состои вашето тело како што се масти, мускули и вода. Со прецизно мерење на многу други тајни елементи на вашето тело, всушност можете да видите големи промени кои ќе ви помогнат покрај здравата. Ова е навистина важно бидејќи може да биде показател за поздрави одлуки, па дозволете ни да ви помогнеме да разберете кои се тие мали клетки што го сочинуваат вашето тело. Многу фитнес центри имаат машини кои можат да ви помогнат да го пресметате составот на телото со само неколку едноставни допири.
Една од најдобрите машини за мерење на составот на телото - Област: Шангај Јуџиу Познати како анализа на биоелектрична импеданса, овие кул машини одат чекор понатаму. Звучи како многу, но тоа е само затоа што машината испраќа речиси незабележлив електричен сигнал низ вашето тело. Бидете сигурни дека не боли ни малку! Едноставно застанете на уред и држете за некои рачки. Машината може да оцени колку од вас ќе бидат мускули и масти. Може дури и да ви ја даде количината на вода во вашето тело!! Ова е одлично бидејќи водата не одржува здрави.
Цели Познавањето на составот на телото ќе ви помогне да поставите различни, но важни фитнес цели. Можеби сакате да согорите малку маснотии и да стекнете мускули, за да можете да се чувствувате помоќни и посилни....... или можеби само сакате да бидете сигурни дека твојата телесна маст нема повторно да отиде толку далеку . Шангај Јуџиу е познат бренд по своите машини за вежбање кои ви помагаат да ги визуелизирате промените во составот на телото кога се комбинирани со вежбање или за време на повеќе експерименти во исхраната. На тој начин, ќе потврдите дали сте на вистинскиот пат и ќе продолжите да градите ентузијазам секогаш кога таа цел ќе отчукува! Навистина е мотивирачки да го следите вашиот напредок преку визуелните слики и да видите дека напредокот всушност се исплати.
Ако сте заинтересирани за правилен начин да тренирате и да го забрзате растот на мускулите, тогаш продолжете да ја читате оваа статија бидејќи мислев на 3 хакови кои ќе му помогнат на секој да стане мускулест брзо. Како неофицијално правило, момците со помалку јаглехидрати имаат поголема веројатност да бидат во теретана користејќи работи како специјални алатки за анализа на телото. Машините од Шангај Јуџиу ви даваат повеќе детали од обичната вага која ви овозможува да се измерите. Тоа всушност покажува колку од вашата тежина се мускули или масти врз основа на различни области околу телото. Ова ви овозможува прецизно да одредите каде да студирате. Ако видите дека на една област од вашето тело, како што се рацете или нозете, недостасува тон, модата вежбајте директно за да ги подобрите. Ќе видите колку енергија трошите по активност, што пак ќе ви олесни да вежбате и да јадете поекономично.
Ако вашата цел е да влезете во форма, натерајте ги сите да се бројат. Машините во Шангај Јуџиу нудат повратни информации за да ви помогнат да го подобрите тренингот. Одличен пример би бил дека ако забележите дека едната нога има помалку мускул од другата, можете да правите вежби за да го ублажите ова. Ако имате премногу телесни масти, кисела арома сè уште ќе истекува во вашиот издишан здив и сите околу можат да ја мирисаат. Тоа може да биде консумирање повеќе здрава храна, вклучувајќи овошје и зеленчук, или може да значи прилагодување на порциите. Ова ќе ви каже колку калории се согоруваат за време на вежбањето, за да можете да ги продолжите вежбите и соодветно да го зголемите интензитетот. Разбирањето на овој концепт е нешто што ќе ве мотивира да вежбате повеќе и на крајот да ги постигнете вашите фитнес цели.
Целосно развиените машини за состав на тело во теретана сега се достапни доколку навистина сте сериозни да ги надградите вашите фитнес цели. Кои се поблиску до точните мерења од обичните машини, според Шангај Јуџиу. Тие го детектираат вашето тело со помош на ултразвук или инфрацрвена светлина и соодветно се прилагодуваат на она што го наоѓаат. Можете да ја дознаете вашата густина на коските, што помага да откриете дали сте изложени на ризик од повреди како фрактури. Ова е важно бидејќи ви кажува колку се силни вашите коски и ви овозможува подобро да се грижите за себе. Кога имате информации до овој степен, дефиницијата за тоа што значи човек да биде „фит“ (не е во добра форма) бара ремонт.
