×
Аналитиката на Телесниот Состав е единствена и специјална метода за да знаете различnite структури кои се формираат во вашето тело. Додека си мислите дека вашето тело е една голема штукa, тоа се состои од многу делови споени заедно. Тоа се кости, мускули и органи. Со биоимпедансна состав на телото можете да определите од што се состои вашето здраво тело.
Една од најважните увиди што ги стекнувате со една bia за состав на телото да ли то е поврзано со вашето здравје. Во друга, излезот може да ви информира колку магер или mastan e телото и која кoliчина мускули има. Ова ќе ви овозможи посега да го познаете своето општо здравје. Кога ги познавате овие детали, сè уште ќе биде лесно да напишете нов распоред на вежби и да го прилагодите диетата. Но разбирањето што е полезно за нивно здравје и полезните предности што доаѓаат од тоа.
ЕДНА АНАЛИЗА НА ТЕЛОТО Друга работа што бисте могле да размислите за да ја направите, ако сте заista се грижите да станете фитни и здрави БРЗО. Тоа ќе ви даде ясна идеја како што се менува вашето тело со времетрае. Ова може така да ви помогне да ги разберете своите цели за фитнес и можеби сега да разберете што треба да го подобрате. Можете да видите дали вашиот тренинг е ефикасен и во кој насока што сте сè уште сè уште подобриле. Ова може да ви помогне да подобрите вашиот тренинг и потоа да си дадете повеќе кредит кога што го правите.
Анализата на телесната композиција е една од најголемите предности, бидејќи ни дава увид во тоа како заправо работи нашето тело одвнатре. Понекогаш може да мислите дека вашата стапка е тешка или дека сте помалку фит од што треба, но податоците од анализата помогнуваат да се постават нештата во правилен контекст. Ова ви овозможува да имате повеќе значајни цели и да следите својот напредок додека работите кон тие цели. Тие исто така ми помагаат да слушам моето тело и да научам нешта за него што ЈАМКЕ НИКОГА НЕ ЗНАВ. Можеби ќе откриете дека имате повеќе мускули од онколку што сте биле свестни или дека сте подобри на Удеми од онколку што се очекувало!
Скенирањето со DEXA е една од најточните методи за проверка на составот на вашето тело. Акронимот DEXA значи Дуална Енергија на Скенови со Х-зраци. Ова се прави со користење на два врста Х-зраци за да се мерат количествата на кост, мускули и mast уште на вашето тело. Скенирањето е многу безбедно и нema болка воопшто по време на овоj процес. И формата сама може да биде пополнета за само неколку минути (што е супер брзо!) Ако сте сериозни за составот на вашето тело и здравјето, скенирањето со DEXA бара да се направи барем еднаш.
