×
Здраво таму! Вовед Да ја започнеме денешната лекција со специјална машина позната како био импеданса. Се обидува да контролира навистина кул машина која ни покажува за нашите тела и колку сме здрави. Мораме да бидеме повеќе информирани за нашето здравје и избори, секој уред кој обезбедува корисни информации за да ни направи подобар избор (игра на зборови) е добар за секое здраво суштество таму!
Изгледа добро на сликите во стил на ѕвезди благодарение на најновите и подобрените анализа на био импеданса кој испраќа мали електрични сигнали низ нашите тела. Овие сигнали се многу слаби и може да патуваат со различни брзини во различни типови на телесни ткива (како маснотии или мускули). Машината ги испраќа овие сигнали, а потоа мери колку брзо тие патуваат. Машината мери колку брзо се движат овие сигнали, а потоа ни го кажува делот од нашето тело што е масно ткиво, мускулно ткиво и разни други видови човечки ткива. Процесот на тоа е познат како проценка на составот на телото и ни помага да добиеме идеја за тоа од што сме составени внатре.
Сите сме слушнале дека нашите родители или лекари понекогаш зборуваат за БМИ (индекс на телесна маса). Тоа е единствена бројка што покажува дали односот на тежината и висината не прави здрави. Иако е корисно, ова е само BM и машината за био импеданса ни дава многу повеќе детали за нашите тела отколку само со БМИ. Ова ни овозможува да разликуваме кој има колку исти килограми маснотии, како и во споредба со мускулите, што може да помогне да се подобри нашето разбирање за здравјето.
Сега дури и многу лекари и здравствени работници користат машина за био импеданса за да му помогнат на својот пациент. Лекарот, на пример, може да го користи за мерење на водата во телото на една личност. Ова е значајно бидејќи водата во вистинската количина го одржува нашето тело добро да функционира. И прекумерната и недоволната хидратација може да бидат знаци на медицински проблеми. Лекарот потоа може да го искористи ова за да открие сериозни здравствени состојби на кои им е потребен третман како што се срцева слабост или бубрежна болест.
Машината за био импеданса ни овозможува многу информации за нашето тело и здравје. Оваа информација ни кажува да имаме цели за подобрување на нашата благосостојба. Ако дознаеме дека има премногу маснотии во телата, на пример, тоа може да сугерира да се фокусираме повеќе на јадење здрава храна како овошје и зеленчук и да вежбаме секој ден. Машината за био импеданса, која се користи редовно, ќе ни даде показател за тоа колку добро ни оди со нашата кондиција и тренинзи со тегови.
Ова е важно затоа што технологијата на био импеданса ни овозможува да добиеме вредни податоци освен само тежина и БМИ во патувањето на здравствената наука. Можеме да научиме за нашите здравствени ризици и да почнеме да ги спречуваме гледајќи колку сме дебели секоја недела. Ако откриеме, на пример, дека одредени делови во телото како нашите органи имаат премногу маснотии, тогаш тоа е предупредувачки знак за развој на проблеми како што се дијабетес или срцеви заболувања. Оваа информација може да се користи за да се разбере вашиот личен ризик и доколку е потребно да се преземат чекори за да се намали за подобро целокупно здравје.
Порано, толку многу беа фиксирани во губење на тежината, што се припишуваше само на модата диети и премногу вежбање. Сепак, благодарение на анализата на био-импедансата, можеме малку да го персонализираме ова. Ние мора да изградиме мускули ако нашиот состав на телото го наложува тоа; придонесе за повеќе губење на маснотии доколку е потребно. Ова е толку подобра идеја бидејќи помага да се идентификува што навистина ни треба.
