Faciuntne Radiographiae melius in probatione adipis corporis?

Quid de aliis examinationibus adipis corporis, ut scilicet DEXA scans? Functuruntne melius?

DEXA, breve a dual-energy X-ray absorptiometry, rationabilem rem facit in aestimatione mediocrium grupporum. Sed, non tam bene servat mutaciones individuales in adipe corporeo et massa musculari per tempus.

Cur id evenit? DEXA fortasse nimium aestimat percentile adipis corporis in dimidia parte tuae cohortis quinque percentibus, et minus aestimat in altera dimidia parte quinque percentibus. Cum ad resultatus collectivi spectamus, magnitudo erroris est nulla. Sed resultatus individuales longe aberrant.

Factum hoc quod examen adipis corporis bene facit in aestimatione mediocrium grupporum non necessario significat quod aeque bene prosequitur progressum individualem per tempus. Cum investigatores Universitatis Purdue comparaverunt DEXA cum modello aureo quadripartito, resultatus varii fuerunt. In quibusdam individuis, resultatus congruebant. Sed in aliis, multum aberrabant.

Unus subiectus adquisivit quinque percentum adipis corporis secundum modellem quadripartitam, sed DEXA ostendit quod diminuissetur per quinque percentum. Alter perdidiit prope decem percentum adipis corporis secundum modellem quadripartitam, sed DEXA ostendit tantum tres percentum decrementi.

Et DEXA non est iucunda, cum singula scanditio constet ultra $100. Si recedis post aliquot menses pro secunda scanditione, id est alii $100. Id est multum pecuniae expendere si resultata nihil utile tibi dicunt.

Aliqui arguent quod faciendo scanditiones DEXA in serie "probat" quod sint accurate. Id est, si te ipse scannis, deinde redibis ad eandem machinam postridie et accipis alteram scanditionem, resultata erunt paene identica. Tamen hoc non dicit tibi quod scanditio fecerit bonum opus aestimandi compositionem corporis tui. Omne quod tibi dicit est quam proxime sunt aestimationes quando repetuntur mensurae. Non dicit tibi quam accurate sint istae aestimationes ab initio.

Technologia implicata in examinatione adipis corporis adhuc aliquid adsequi debet. Instrumenta commercialia pro examinatione adipis corporis non sunt satis accurate ut tu possis uti informatione ad faciendas meliores decisiones de eo, quid comedere et quemadmodum exerceri. Spera solum in resultatos examinationis adipis corporis, et fortasse eveniet ut putes dietam et programmatem exercitationis tuae non operari, cum vere operantur—aut quod operentur cum non operantur.

Originalis in Sanitate Virorum https://www.menshealth.com/fitness/a26382163/body-fat-tests/