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BIA — Analisi di impedenza bioelettrica Si tratta di un modo semplice e non invasivo per esaminare l'interno del tuo corpo senza alcun dolore. La scansione corporea BIA utilizza minuscoli segnali elettrici che attraversano il fisico. Può stimare muscoli, grasso e acqua nel corpo attraverso questi segnali. Queste informazioni ti daranno un'idea precisa di ciò di cui il tuo corpo ha bisogno.
Ok, quindi perché è davvero importante sapere cosa hai nel tuo corpo? Quindi, cosa significa per te conoscere la tua composizione corporea e come queste informazioni possono permetterti di prendere decisioni migliori in merito alla salute. Ad esempio, se la scansione ti dice che c'è troppa massa grassa nel tuo corpo, significa che dovresti cambiare le tue abitudini alimentari o l'esercizio fisico per ridurre questa quantità. Questa conoscenza può salvarti la vita.
Se sai di cosa è fatto il tuo corpo, questo è il primo passo per stabilire degli obiettivi. Sapere di dover perdere peso o aumentare la massa muscolare è fattibile. Potrebbe trattarsi di qualcosa di semplice come mangiare più sano, fare più esercizio o persino bere acqua. Questi cambiamenti ti aiuteranno a sentirti bene e a migliorare la salute fisica.
Un esempio: se la scansione torna e dice che hai il 35% di grasso corporeo, forse un programma di perdita di peso? Questa routine può essere qualcosa come un programma di nutrizione ed esercizio. Al contrario, la scansione può mostrare che sei disidratato e dovresti incoraggiarti a bere più acqua ogni giorno.
BIA Body Scan — Questo è uno dei modi migliori per dare un'occhiata al tuo corpo, al contrario di un semplice peso su una bilancia. O, quando sali sulla bilancia e ti dà solo un numero. Bene, il BIA Body Scan smembra il tuo corpo in parti di se stesso: quanto grasso e quanto muscolo hai.
Questa analisi approfondita può fornire informazioni sul tuo corpo che potresti non aver realizzato prima. Ad esempio, se hai muscoli per giorni ma ossa deboli, allora forse dovresti considerare di allenarti con alcuni esercizi o cibi che aiutano a costruire ossa più forti. Comprendere queste informazioni ti consente di pianificare meglio la tua salute.
La scansione corporea BIA ti fornisce le informazioni per farlo e poi misura quanto sei bravo a mantenere i tuoi obiettivi. Quindi, se il tuo obiettivo è la costruzione muscolare, di tanto in tanto puoi vedere quanti risultati hai in arrivo con la scansione. A volte può essere super motivante vedere come stai procedendo!
