Komast í samband

Samþykkir þú að gerast áskrifandi að nýjustu vöruinnihaldi okkar

nákvæmasta líkamsfituprófið

Hugsarðu einhvern tíma um hversu mikla fitu þú ert með í líkamanum? Þess vegna er mikilvægt að athuga með líkamsfitu þar sem þú getur fengið hugmynd um hversu heilbrigð þú ert í raun og veru. Svo þegar við nefnum líkamsfitu er átt við fituna sem er í raun geymd í líkama okkar. Fita hjálpar til við að halda á okkur hita og gefur okkur orku, en ef við neytum meira en líkaminn getur notað getur það valdið heilsufarsvandamálum. Það eru ýmsar aðferðir til að mæla líkamsfitu, en ekki allar eru nákvæmar eða einfaldar í notkun.

Eitt af nákvæmustu prófunum til að meta líkamsfitu er DEXA skönnun. DEXA vísar til tvíorku röntgengeisla frásogsmælinga. Þetta próf notar lágskammta röntgengeisla - eins konar geislun - til að mæla magn fitu, vöðva og beina sem er í líkamanum. DEXA skönnunin er mjög nákvæm og gefur mikið af upplýsingum um líkama þinn. En það er mjög dýrt að framkvæma þetta próf og það krefst búnaðar sem er ekki almennt fáanlegur á öllum stöðum.

Nákvæmar líkamsfitumælingar

Þetta er mikilvægt til að mæla líkamsfitu nákvæmlega. Það getur hjálpað þér að skilja hvort þú gætir verið í hættu fyrir ákveðnar heilsufarsvandamál, svo sem hjartasjúkdóma og sykursýki. Hjartasjúkdómur er þegar hjartað er fyrir áhrifum, sem veldur hugsanlegum vandamálum, sykursýki er þegar líkaminn heldur ekki lengur stjórn á sykri. Þú ert í miklu meiri hættu á að fá þessar aðstæður ef þú ert með umfram líkamsfitu. Með því að fylgjast með líkamsfituprósentu þinni geturðu stillt daglegar athafnir þínar eins og að borða hollan mat, hreyfa þig og drekka nóg af vatni til að verða heilbrigðari og líða betur.

Annað nákvæmt líkamsfitupróf er vatnsfærsluprófið, einnig þekkt sem vatnsstöðuvigt. Þetta próf er svolítið öðruvísi. Í prófinu ertu settur í stóran tank af vatni og andaðu frá þér öllu loftinu úr lungunum rétt áður en þú ferð neðansjávar. Síðan vegur fólkið sem er að prófa þig á meðan þú ert neðansjávar svo það geti ákvarðað líkamsfituprósentu þína. Þetta próf er mjög nákvæmt og nýtir ekki geislun, allt jákvætt. Og þó að það líði svolítið óþægilegt að sitja í vatnsgeyminum, og það þarf líka sérstakan búnað, því ekki hvert sem þú ferð.

Af hverju að velja YOUJOY nákvæmasta líkamsfituprófið?

Tengdir vöruflokkar

Finnurðu ekki það sem þú ert að leita að?
Hafðu samband við ráðgjafa okkar fyrir fleiri fáanlegar vörur.

Óska eftir tilboði núna

Komast í samband