×
Halló vinir! Viltu brenna af þér líkamsfitu og láta þig líta betur út? Ef svo er þá ertu á réttum stað! Í dag ætlum við að tala um hvernig í þessu ótrúlega tóli sem kallast lífrafmagnsviðnám líkamsfitu þú getur fylgst með framförum þínum. Þetta er æðislegt lítið tæki fyrir verkfærakistuna þína í leitinni að heilbrigðara lífi!
Líkamsfitutap er lítil græja sem getur gefið innsýn í hvernig þyngdarlosunarferlið gengur. Það sýnir þér hversu langt þú hefur náð og það hjálpar að sjá hvar annað er að virka. Er það ekki spennandi? Það er miklu meira gefandi að sjá þegar það telur hversu vel þú ert að gera!
Þú getur fengið álestur á fituprósentu þinni með a prófun á líkamsfituhylki, sem virkar með einstaka tækni. Svo spurningin sem þú spyrð er….Hvernig virkar það? Þetta er mælt með því að nota kerfi sem kallast Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Þetta felur í sér að vega hversu mikið af líkama okkar er vatn og gott að við leiðum rafmagn. Því meiri fitu sem þú hefur því verra flæðir rafmagn í gegnum líkamann. Með því að mæla hér geturðu ákvarðað hvort umframfitu sé að tapast.
Verkefnið að missa líkamsfitu er erfitt starf og við erum öll meðvituð um þetta! Stundum er erfitt að vera í samræmi við það sem þú vilt fyrir framtíð þína og hluti sem er þess virði að vinna að því það auðveldasta sem eitthvert okkar getur gert eftir að hafa fundið fyrir innblástur kannski ýtt aftur út í raunveruleikann í augnablik; þetta hefur oft bein áhrif á að gefa eftir. Hins vegar er líkamsfitutapsmælirinn frábær leið til að halda okkur áhugasömum og þeim í takt! Þú gætir sagt að það þjónaði sem klappstýra fyrir þig á öllum tímum!
Hægt er að setja einföld og náin markmið þegar þú sérð hvernig hlutfall líkamsfitu breytist. Þannig geturðu einbeitt þér að breytingunum sem eru að gerast og líður vel með árangur þinn. Líkamsfitutapsmælirinn getur líka gefið þér skelk í andlitið, til að láta vita að hann tekur þyngdartap alvarlega. Þegar þú nærð einum geturðu fagnað því að hafa náð stórum áfanga og haldið áfram að keyra sjálfur! Allt sem þú þarft að gera er að taka eitt skref í einu.
Líkamsfitu% er góð mælikvarði til að mæla hvernig líkami þinn er að breytast, en hann er ekki sá eini. Þetta getur gert þér kleift að mæla og fylgjast með líkamsfitutapi - sem sýnir enn frekar hversu langt niður á veginum heilsu er bætt. Þannig hefurðu líkamlegar sannanir eða mælingar þínar og getur séð í fljótu bragði hversu vel þér gengur í raun miðað við hvar þú ættir að vera. Þeir geta boðið þér gagnrýna endurgjöf um hvar þú átt að fjárfesta tíma þinn og meta hversu vel þú ert að uppfylla markmiðin.
Fitutapsskjáir eru tæki sem þú getur notað til að tryggja að líkamsfitan fari lægri en áður. Þeir segja þér hvað er að gerast inni í líkamanum og að viðhalda heilsusamlegri þyngdartapi. Með því að nota Shanghai Youjiu líkamsfitu tapsmælirinn geturðu mælt framfarir þínar, fengið nákvæmar upplýsingar um hversu mikið af þyngd þinni er byggt upp af fitufrumum, notið góðs af betri hvatningarstigum sem og mælanlegum og sambærilegum árangri sem gerir þér kleift að ná alls kyns þyngdaraukningarmarkmiðum hraðar en nokkru sinni fyrr.
