×
Próf á kroppsvetlu, og hvernig þau geta passað okkur að halda okkur fítra? Náttúrleg kroppsvetla sem er prufuð með prófum á kroppsvetlu. Þessi próf gerir þér ráð fyrir magni og staðsetningu þar sem við erum vetlur í kroppinum okkar. Kunnaningin um það er svona mikilvæg fyrir okkur til að gera betri valkostir í tengslum við heilindi okkar. Víst veit ekki - ef við finnum út hvað þessi kroppsvetla ætlar að segja okkur, þá gæti þær brokkar ein sinni komið aftur með stóran heiðar.
Próf á kroppsfetna er aðgerð sem lýsir hversu mikið af okkar kroppum bestur af vístæðum eða óvirku fæti. Á venjulegri tungumáli gefur það okkur skilning á hversu mikið af því er fet en samanberið við öru kroppi (múlur og bein). Það eru margar leiðir sem það má gera, til dæmis má mæla hvernig rafmagn fer í gegnum kroppinn eða þicklu fernissa í sérstökum staðsetningum ... eða byrja að skoða okkur sjálfus og athuga hvort við dreifast rétt. Þessi aðferðir eru allar lausnir sem bjóða vísindalegt aðvörun á spurningunni: hversu mikið fet eru við?
Ég veit að við höfum allir það ástæðu/óástæðu samband við feddi, en trúi mér, kroppar okkar virka best með þessari gerð af fyrirbærum. Kroppar okkar voru ekki skapte til að geyma fjölmengi fedda, en við þurfum nokkur af þeim til að halda í heilbrigðri vægi! Fett er nýtingarvirði og verndur kroppinn okkar. En of margt fett getur valdið heilsufarsögum. Fett er geymt í mörgum staðum um kroppinn. Dæmi um þetta er að það eru feddir bara neðst undir húðina, það vitið ykkur líklega sem undirhúðsfeddi. Það er einnig ein gerð af feddum sem bærast í kroppinum okkar og undir húðalagið, og þau gefa "þykkt verðun" um eðlilegar hluti. Í lífum er líka innlifsfett. Þó svo allar gerðir af feddum séu nauðsynlegar fyrir kroppinn, þarf að taka þær með mengi.
Mæting á kroppsfettni er aðferðir sem við getum notað til að sjá hvort og hvernig vel reyndir okkar að læta þeim útrangri punda eða auka nokkur skeyti virka. Þetta eru próf sem ákvarða minnkun eða aukning af fettþungum og staðsetningu þeirra í kroppinum. Til dæmis, ef við bara lætur fjórum punda af húðinni og undirhúðarskeytið kann það tákna slíkning skeyta og minni almennan kroppsvægi. Vegna þess að í raun, ef skeytin okkar eru kaloríalagðar og við verðum fett innan í skeytinum, þýðir það að já, við ætlaum að vera sterkari / ná umhverfis einhverju þungi. En þessi upplýsing getur líka verið notuð til að vísa okkur upp og halda áfram í stríðinu fyrir heilindið sem við allir drömmum um.
Líkamleg fat% okkar og af hverju er gagnlegt að vita það, eru margar færi sem við munum ræða seinna. Þetta getur hjálpað okkur að stjóra vekt líkamsins okkar og mun einnig minnka líkur á að sjúkra, gerðu það ekki erfitt fyrir alla. Gott er fyrir okkur að vita hvað fatargerðin okkar er svo við getum bætt við hvernig við borðum og færum okkur.Þessi prufur upplysa okkur líka um magnið á övunum okkar og stilltu háttinn sem við þurfum að víðka til að ná sömu heilbrigði! Þannig getum við skipt út plan sem virkar fyrir okkur.
Við prufðum klámur okkar með Google. Útkomur úr mismunandi mengi af niðurstöðum geta breyst eftir aldri, kyni eða öðrum lifsþróunum. Hvort sem þetta líka merkir er að það sem gæti verið frábært fyrir einn mann, þarf ekki alltaf að bera sömu góðu ákveði fyrir annan. Vinsamlegast farðu til læknis eða sérfræðings sem getur uppgötvað upplýsingar um þessar svar: hvað þýði þau, & hvernig getum við notað þá velfæra fyrir okkur. Hafðu líka í huga að engin eru 100% nákvæmar, því við þurfum líka að halda auga á hvað er tiltæk fyrir próf.
Framkvæmda próf fyrir kroppsvetla, Shanghai Youjiu, vill að hjálpa fólki að ná í það vægi sem þau vilja. Þannig gefur það okkur raunveruleg, djúplegt nauðsynlegt upplýsingar niðurstöður sem eru mikilvægar til að framstilla hæfileika heilbrigðisstöðu okkar. Aðgerðirnir bjóða einnig leiðbeiningum viðskiptavinum og aðstoð í útklippingu niðurstöða fyrir hvern gen sem er skoðaður. Þetta er hvernig þeir hjálpa okkur að skilja tölurnar og hvað með þeim skal gera, svo að vit getum lifað heilenda líf eftir persónulegum kröfur.
