×
Finnst þér þú vera glataður þegar kemur að fitutapi? Það er ekkert að hafa áhyggjur af í þetta skiptið, því þú ert ekki einn! Mál leyst af Shanghai Youjiu Kölluð BIA aðferðin gerir þér kleift að fylgjast auðveldlega með og stjórna líkamsfitu þinni.
BIA stendur fyrir Bioelectrical Impedance Analysis Það er vísindaleg leið til að mæla líkamsfitu og mér finnst hún líka flott…. Tæknin er svo háþróuð sem mælir rafviðnám líkamans með BIA aðferð. Þetta veitir einfalda og fljótlega leið til að ákvarða hversu mikla líkamsfitu þú hefur. Þannig að þú færð nákvæma tölu í stað þess að giska!
Með BIA muntu geta mælt líkamsfituprósentu þína nákvæmlega. Já, það er mjög mögulegt og það hjálpar þér að þekkja líkama þinn á betri hátt. Að vera meðvitaður um líkamsfituprósentu þína hjálpar þér að velja betur. Ef þú stefnir að því að léttast, bæta á þig vöðva eða bara viðhalda heilbrigðri líkamsbyggingu þá veitir BIA aðferðin ómetanlegar upplýsingar um líkama þinn sem getur verið gagnlegt á öllum þessum vegum.
Segðu bless við getgátur! Ólíkt hefðbundnum aðferðum til að meta líkamsfitu eins og húðfellingar, veitir BIA aðferðin nákvæma mælingu á raunverulegu hlutfalli þínu. Til að mæla framfarir gerir þetta það miklu auðveldara að sjá hvernig þér gengur allar vikurnar. Þannig geturðu fylgst með framförum þínum og gengið úr skugga um að þú sért á réttri leið. Þannig geturðu ákvarðað hvaða líkamshlutar þurfa athygli til að skapa jákvæða breytingu. Þú getur nú þegar hugsað um það sem vegakort fyrir heilsuferðina þína!
BIA er ekki aðeins aðferð til að mæla líkamsfitu/í líkamsfitumassa. Það hefur aukinn ávinning af því að veita innsýn í önnur mikilvæg svæði líkamans líka. Til þess mun það upplýsa þig um vöðvamassann þinn, hversu vökvaður þú ert og jafnvel efnaskiptaaldurinn. Þessar upplýsingar hjálpa þjálfaranum að taka rökréttar ákvarðanir um líkamsræktarmarkmið þín með því að nota alla hluti þessa púsl saman. Þú getur skilið þær breytingar sem þú þarft að gera til að lifa heilbrigðara lífi.
