×
BIA — Bioelectrical Impedance Analysis Þetta er einföld og ekki ífarandi leið til að skanna það sem er inni í líkamanum án sársauka. BIA Body Scan notar örsmá rafmerki sem fara í gegnum líkamsbygginguna. Það getur metið vöðva, fitu og vatn í líkamanum með þessum merkjum. Þessar upplýsingar munu gefa þér nákvæma endurspeglun á því sem líkaminn þarfnast.
Allt í lagi, af hverju er það virkilega mikilvægt að vita hvað þú hefur í líkamanum? Svo, hvað þýðir það fyrir þig að þekkja líkamssamsetningu þína og hvernig geta þessar upplýsingar gert þér kleift að taka betri ákvarðanir með tilliti til heilsu. Til dæmis, ef skönnunin segir þér að það sé of mikill fitumassi í líkamanum þýðir það að annað hvort ætti að breyta matarvenjum eða hreyfingu til að minnka þetta magn. Þessi þekking getur bjargað lífi þínu.
Ef þú veist úr hverju líkaminn þinn er gerður er það fyrsta skrefið til að setja þér markmið. Að vita að þú þarft að léttast eða bæta upp vöðva er framkvæmanlegt. Þetta getur verið eitthvað eins einfalt og að borða hollara, hreyfa sig meira eða jafnvel drekka vatn. Þessar breytingar munu hjálpa þér að líða vel og bæta líkamlega heilsu.
Bara dæmi ef skönnunin kemur aftur og segir að þú sért 35% líkamsfitu, kannski þyngdartapsáætlun? Þessi venja getur verið eitthvað eins og næringar- og æfingaáætlun. Aftur á móti getur skönnunin sýnt að þú ert þurrkaður og ætti að hvetja þig til að drekka meira vatn daglega.
BIA Líkamsskönnun - Þetta er ein af frábærum leiðum til að líta á líkama þinn, öfugt við þyngd á vog. Eða þegar þú stígur á vigtina og það gefur þér aðeins eina tölu. Jæja, BIA Body Scan sundur líkama þinn í hluta af sjálfum sér - hversu mikla fitu og vöðva ertu með.
Þetta ítarlega útlit getur veitt innsýn í líkama þinn sem þú hefur kannski ekki áttað þig á áður. Til dæmis, ef þú ert með vöðva í marga daga en veik rassbein, íhugaðu kannski að æfa í kringum æfingar eða matvæli sem hjálpa til við að byggja upp sterkari bein. Að skilja þessar upplýsingar gerir þér kleift að skipuleggja betur fyrir heilsuna þína.
BIA Body Scan gefur þér upplýsingar til að gera þetta og mælir síðan hversu vel þú ert með að standa við markmið þín. Svo ef markmið þitt er að byggja upp vöðva geturðu af og til séð hversu miklar niðurstöður eru framundan með skönnuninni. Stundum getur það verið mjög hvetjandi að sjá hvernig þér gengur!
