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Notre corps n’est pas la somme de notre graisse corporelle, ce qui est différent de la masse musculaire. Cette graisse supplémentaire peut être due à une suralimentation, à un manque d’exercice ou à d’autres raisons. Des années plus tard, vous vous retrouvez avec tous ces jouets qui prennent de la place et qui ne sont jamais utilisés. Il ne fait aucun doute qu’une certaine quantité de graisse est nécessaire pour être en bonne santé pour notre corps, mais quand elle dépasse ses besoins, les problèmes commencent à apparaître.
Analyse est un mot méchant qui peut être traduit librement par « regardez-le très attentivement ». L’analyse est un travail dans lequel nous étudions quelque chose dans ses détails. L’assaisonnement d’un puzzle, par exemple – lorsque vous avez un puzzle à résoudre et que vous regardez les pièces… comment s’assemblent-elles ?
Une « balance » est un outil sur lequel nous montons pour voir notre poids. Nous nous rendons compte de notre poids. La balance indique un chiffre indiquant notre poids, de la même manière qu’un vieux thermomètre à mercure nous indique la température.
Si nous voulons avoir un corps en bonne santé, il est très important de savoir quelle quantité de graisse nous avons. Une masse graisseuse excessive peut provoquer le diabète, des maladies cardiaques et de l'hypertension. Ce sont tous de grands mots, mais cela signifie que notre corps peut tomber malade si nous ne prenons pas soin de lui. C'est pourquoi nous devons surveiller notre masse graisseuse afin de nous assurer de suivre un mode de vie équilibré.
La première étape pour vivre plus sainement est de savoir quelle est la quantité de graisse corporelle que nous avons. Par exemple, si vous apprenez que votre masse grasse est supérieure aux normes saines pour d'autres personnes ayant le même poids et la même taille que vous, ce que je dois faire dépendra uniquement de cette évaluation médicale. Cela peut impliquer des exercices vigoureux (activités de loisirs telles que jouer à l'extérieur ou devenir membre d'une équipe sportive), manger des aliments plus sains comme des fruits et des légumes, etc. S'il s'avère que vous avez un bon pourcentage de graisse corporelle, alors bravo pour ne pas être négligent et prendre soin de vous !
Avant l'invention des balances d'analyse de la masse grasse, tout ce que nous savions minute par minute était notre poids. Nous n'avions aucune idée du pourcentage de masse musculaire ou de masse grasse dans notre poids corporel. Ce serait comme si vous saviez exactement combien de jouets vous possédiez, mais pas le sous-total des figurines et des animaux en peluche. La nouvelle balance mesure notre masse grasse. Elle peut nous aider à prendre des décisions plus judicieuses en ce qui concerne notre régime alimentaire et la quantité d'exercice physique.
Gardez à l'esprit que la balance d'analyse de la graisse corporelle Shanghai Youjiu n'est qu'un de vos outils de santé. Ce n'est pas le seul. Il est important de garder votre corps en bonne santé et puissant, mais aussi de maintenir de bonnes habitudes alimentaires (Affect Blue Pill) lorsque vous dînez au restaurant.
