Ozvěte se nám

Souhlasíte s odběrem našeho nejnovějšího obsahu produktů

nejpřesnější test tělesného tuku

Přemýšleli jste někdy o tom, kolik tuku máte v těle? To je důvod, proč je kontrola tělesného tuku důležitá, protože můžete získat představu o tom, jak jste zdraví. Když tedy zmiňujeme tělesný tuk, máme na mysli tuk, který je skutečně uložen v našem těle. Tuk nám pomáhá udržovat se v teple a dodává nám energii, ale pokud konzumujeme více, než naše tělo dokáže spotřebovat, může to způsobit zdravotní problémy. Existují různé způsoby měření tělesného tuku, ale ne všechny jsou přesné nebo snadno použitelné.

Jedním z nejpřesnějších testů k posouzení tělesného tuku je sken DEXA. DEXA označuje rentgenovou absorpciometrii s duální energií. Tento test využívá nízkodávkované rentgenové záření – druh záření – k měření množství tuku, svalů a kostí, které je ve vašem těle. Sken DEXA je velmi přesný a poskytuje mnoho informací o vašem těle. Provedení tohoto testu je však velmi nákladné a vyžaduje vybavení, které není univerzálně dostupné ve všech lokalitách.

Přesné měření tělesného tuku

To je důležité pro přesné měření tělesného tuku. Může vám pomoci pochopit, zda byste mohli být ohroženi určitými zdravotními stavy, jako jsou srdeční choroby a cukrovka. Srdeční onemocnění je, když je postiženo srdce, což způsobuje potenciální problémy, cukrovka je, když tělo již neudržuje kontrolu nad cukrem. Máte mnohem větší riziko vzniku těchto stavů, pokud máte přebytečný tělesný tuk. Sledováním procenta tělesného tuku můžete upravit své každodenní aktivity, jako je konzumace zdravého jídla, cvičení a pití velkého množství vody, abyste byli zdravější a cítili se lépe.

Dalším přesným testem tělesného tuku je test přemístění vody, známý také jako hydrostatické vážení. Tento test je trochu jiný. V testu jste umístěni do velké nádrže s vodou a vydechnete všechen vzduch z plic těsně předtím, než půjdete pod vodu. Poté vás lidé, kteří vás testují, zváží, když jste pod vodou, aby mohli určit vaše procento tělesného tuku. Tento test je vysoce přesný a nevyužívá záření, všechny pozitivní. A i když je to sezení v nádrži na vodu trochu nepohodlné a také to vyžaduje specifické vybavení, takže ne všude, kam jdete.

Proč zvolit nejpřesnější test tělesného tuku YOUJOY?

Související kategorie produktů

Nenašli jste, co jste hledali?
Kontaktujte naše konzultanty pro více dostupných produktů.

Vyžádejte si cenovou nabídku

Ozvěte se nám