×
Článek Chcete-li vědět, zda vaše tréninky něco dělají? se objevil poprvé na Jessi Kneeland. I teď můžete být zvědaví, jak pokračují věci a zda to funguje či nikoli. No, doporučuji vám navštívit Test bioelektrické impedance později! Skvělý malý kousek, který může být velmi užitečný, je tělesný skener v tělocvičně. V tomto článku se podíváme na tělesný skener z tělocvičny Shanghai Youjiu a na to, jak může být revoluční pro vaši cestu k fitness.
Musíte pochopit, jak vaše tělo pracuje, a to je velmi důležité pro dosažení vašich fitnes cílů. To vám řekne, kde jste, co může pomoci při udělávání správných rozhodnutí. A Test bioimpedance toto umožňuje tím, že vám poskytuje přesné měření vašeho těla a relativního pokroku v čase. Body Scanner Shanghai Youjiu Gym používá nejnovější technologii pro poskytnutí přesného měření za méně než 10 sekund. Poskytuje vám důležité informace o struktuře vašeho těla, které zahrnují: Kolik tuku, vody a svalů máme v našem těle? Index tělesné hmotnosti (BMI) Základní metabolismus (BMR) - Baconova monologie Teď už víte, jaký tréninkový plán bude fungovat pro vaše konkrétní potřeby a k dosažení VAŠICH cílů IUCA
Někdy jste se ptali, zda provádíte správné cviky nebo ne? Nebo kolik kalorií skutečně spalujete během tréninku? Tohle bude velmi užitečné pro každého, kdo chce být fit. Tělocitlivý skener z třeny od Shanghai Youjiu vám může pomoci najít odpovědi na tyto otázky a dozvědět se více o svém tréninku. Poskytuje vám znalosti, abyste si mohli upravit tréninky podle toho, kde fyzicky jste a co chcete dosáhnout. Tímto způsobem se ochráníte před zraněním při tréninku a nebude také špatně rušit vaše tréninky. Navíc identifikuje tělocitlivý skener fyziologické nesrovnalosti ve vašem těle, abyste mohli lokalizovat problematické oblasti, které potřebují více pozornosti. To znamená, že můžete zaměřit tyto oblasti ke získání vyváženosti a více síly pro celé tělo.
Nemá to význam, jestli chcete zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo sílu… pro všechny tyto věci je sledování vašeho pokroku klíčové. To vás bude držet motivovaného a nadšeného cvičením. Trenérské tělesné skenery v tělocvičně Shanghai Youjiu ukládají vaše informace a sledují, jak se daří. Řekne vám, kolik kalorií jste spálili během tréninku, o kolik klesla tuková hmotnost a o kolik vzrostla svalová hmota uvnitř vašeho těla. To vám ukáže, ve kterých oblastech musíte opravdu nasadit a kde skutečně excelujete. To vám umožňuje sledovat pokrok a oslavovat úspěchy, což je klíčové pro udržení vysoké motivace!
Od okamžiku, kdy začnete využívat tělesný skener pro tělocvik z Jiangsu od společnosti Shanghai Youjiu, budou některé změny patrné velmi rychle. Nejlepší na tomto nástroji je, že byl navržen nejen k sledování toho, co jste udělali, ale především jako pomocník při poznávání pravidel a zakázek vašeho fitness režimu. Nakonec vám může použití informací ze skeneru pomoci upravit i váš stravovací plán podle kalorií a standardů domácích cvičení. To vám dává přehled o oblastech, které potřebují posílení, a o místech, kde můžete rozvíjet své silné stránky. Můžete manipulovat svou formou a získat kontrolu nad svým zdravím; doslova se cítíte sebejistěji a ve střehu.
