×
Jak často se vážíte? Všichni víme, že můžeme nastoupit na běžnou váhu a vidět, jaká je naše váha, ale slyšeli jste někdy, že existuje lepší způsob, jak pochopit své zdraví? Tato jedinečná metoda se nazývá kontrola celkové hmotnosti těla. Může Vám poskytnout spoustu důležitých informací o tom, co se děje uvnitř vašeho těla! S tím spojeným, rádi bychom Vás seznámili s dalšími překvapeními od Shanghai Youjiu?
A Analýza tělesného tuku celého těla Specializované diagnostické krevní testy jsou některé skeny, které používají pokročilejší nástroje k měření celého těla, nikoli jen pár kilogramů na běžné váze. Na tomto snímku je vidět více částí tvého těla: kosti, svaly a tuk atd. Když se dozvíš tyto věci, pomáhá to vytvořit jasnější obraz tvého zdraví a toho, co se děje v tvém těle. Možná zjistíš nebo nezjistíš, že jsi odolný a máš silné svaly. To je všechno vynikající informace pro péči o sebe!
Pokud uvažujete o kompletním skenování váhy těla — může vás udržet na správné cestě ohledně toho, jak zdravý (nebo nezdravý) jste ve skutečnosti, a co vaše úsilí dělá pro vaše cíle v oblasti zdraví a fitness!! Tento sken vám může ukázat, jak se vaše tělo zlepšilo během času. Pokud chcete odstranit tuk z těla, je důležité zjistit, zda ho spalujete nebo zda budujete svaly. Vyzbrojeni touto informací můžete přijmout chytřejší rozhodnutí o tom, co máte jíst a jak cvičit. Například byste nemuseli opustit cvik, který vám pomáhá při nárostech svalové hmoty. Nebo pokud si uvědomíte, že musíte zhubnout nějaký tuk, můžete upravit svou dietu do té doby.
Možná nejlepší věc na úplném skenování hmotnosti těla je, že vám řekne, z čeho se vaše váha skládá. Informuje vás o procentuální hmotnosti svalů, kostí a tuku. Označuje se to jako vaše tělesné složení. Poznání vašeho tělesného složení může umožnit přijmout důležitá opatření k zlepšení zdraví. Můžete také upravit své stravování a způsob tréninku, například pokud si všimnete, že je více tuku než svalu. S touto informací můžete stanovit dosažitelné cíle a cítit se motivovanější dodržovat svůj režim - nějaká tvrdá práce.
Úplné skenování váhy těla je také vynikajícím způsobem, jak odhalit skryté zdravotní problémy, o kterých si možná ani neuvědomujete. Pokud například sken ukáže, že máte příliš mnoho tuků v orgánech a jejich funkce je narušena (například mastná játra), může to vést ke konkrétním zdravotním problémům, jako jsou srdční onemocnění nebo diabetes. Když jdete na úplné skenování váhy těla, můžete zjistit, zda existují skryté zdravotní rizika. Jakmile tyto rizika poznáte, budete lépe schopni se chránit a dát přednost rozhodnutím, která podporují zdravější životní styl.
Pravidelné, plnohodnotové skenování váhy může udržet vás v kontaktu s vašimi zdravotními cíli, abyste věděli, zda motivátory fungují. Ukazuje Vám, Jak Pokračujete Během Času a Zda Pozitivní Změny, Které Děláte Ve Svém Životě Pro Zlepšení Vašeho Zdraví, Fungují. Navíc, záznamem o dosaženém pokroku Vás může dále inspirovat k pokračování! Tyto malé úspěchy Vám pomohou cítit, že děláte pokrok, a budou Vás motivovat pracovat tvrději.
