Ons het almal 'n liggaam. Ons liggaamsstof bevat lewe en daardeur kan ons optree, dink en byna alles in elke dag doen. Ons sou nie in staat wees om te speel, leer of selfs ons gunsteling dinge doen sonder uit lywe. Ons moet onsself meer opvoed oor hoe ons liggaam funksioneer en wat dit vereis, om 'n gesonde lewe te handhaaf. 'n Alternatief vir hierdie duur toerusting is die gebruik van 'n liggaamsamestelling-ontleder. Dit is 'n handige toestel wat ons nogal terugvoer gee oor ons liggame en gesondheidstatus. Sjanghai Youjiu sal in hierdie skrywe die belangrikheid van liggaamsamestelling-ontleder bespreek en hoe dit 'n rol speel om ons gesond, fiks en sterk te hou.
Belangrikheid van 'n Liggaamsamestelling-analise
Liggaamsamestelling-analise vertel ons waaruit ons liggaam bestaan Dit lig ons in oor die hoeveelheid vet, spiere en water wat ons bevat. Vet is 'n energiebron wat ons in ons liggaam moet hê, maar as jy te veel vet het, kan dit skadelik wees vir die gesondheid. Die ander kant van die skaal is aktiewe, beweegbare spiere. Ons kan meer gereeld siek word as ons te veel vet en nie genoeg spiere het nie. Dit help ons ook om ons liggaam meer te leer ken, wat ons uiteindelik sal leer hoe ons dit reg kan bestuur. Om gesonder keuses vir ons welstand te maak, moet ons verstaan wat in ons is.
Voordele en belangrikheid van liggaamsamestelling-ontleders
Wanneer ons na die dokter gaan vir 'n fisiese, meet hulle ons dikwels. Dit is 'n goeie begin, maar bied nie volledige kennis oor ons liggame nie. As ons soveel van onsself weet, stel jou voor hoeveel meer ons kan leer deur 'n liggaamsamestelling-ontleder te gebruik X-EEN PRO. Die masjien kan ons vertel hoeveel ons spiere en vette in die liggaam is. Dit is nogal interessant aangesien hierdie inligting ons help om ons liggaam beter te verstaan. Wanneer ons dit dan weet, watter keuses dink jy sal ons gereeld oefen? Goeie eetgewoontes? Dit help ons om ons liggaamsamestelling ook te verstaan, want so kan ons beheer oor hulle neem en verander wat de hel ook al oor onsself is wat moet verander.
Deur liggaamsamestellingsanalise te gebruik om u gesondheidsdoelwitte te bereik
As jy soos die meeste mense is, wanneer gesondheidsdoelwitte genoem word, was die eerste ding wat by jou opgekom het waarskynlik gewig verloor. Alhoewel, gewig verloor is nie gelyk aan gesonder. Daar is selfs 'n paar gevalle waar ons gewigsverlies kan ervaar, maar voortgaan om oormatige vet in ons liggame te hê. As ons in liggaamsamestellingsanalise meeding, kan ons vetverlies en spiertoename teiken. Ons volg nie net die nommer op 'n skaal nie, maar let op die veranderinge aan ons liggaam. Hulle voorsien ons van die baie basiese dinge wat ons help om 'n gesonder en sterker lewe te lei. Dit maak dit vir ons moeilik om ons gesondheidsdoelwitte te bereik, maar ons kan soveel meer moeite doen as ons net daarop fokus om spiere te bou terwyl ons vet verloor.
Liggaamsamestelling-analise vir beter fiksheid
Ons is reeds bewus daarvan dat liggaamsamestellingsontleding ons in staat stel om die totale volume spiermassa in ons liggame te ken. Wanneer ons besef dat daar minder spiere is, maar dit kan beteken dat ons nie fiks genoeg is nie. Die goeie nuus is dat hoewel spierverlies 'n onvermydelike deel van veroudering is, om aktief te wees en meer spiere aan te kry 'n baie beter gesonde latere lewe sal verseker. Liggaamsamestelling U + 300 analise stel ons in staat om 'n maatstaf te stel en help om dieselfde teen ons eie vordering te monitor. Dan het ons syfers wat 'n bietjie terugvoer sal gee oor hoe ons spiere groei en vet val, so kan jy gelukkig voel om beter te word en aan te hou beweeg.
Liggaamsamestelling analise vir 'n gesonder lewe
Liggaamsamestelling-ontleding is nie eksklusief vir atlete of om gewig te verloor nie; maar dit help ook mense om te verstaan hoe hul liggaam saamgestel is. Dit is goed vir almal wat graag gesond wil wees en goed wil voel. Om ons liggaamsamestelling te ken, help ons om 'n beter idee te kry van hoe gesond ons is. Wanneer ons leer dat ons vet-tot-spier-rantsoen sodanig is dat ons meer vatbaar is om siek te word. Maar wanneer ons na 'n gesonder leefstyl verander soos meer oefening en beter eetgewoontes, dan kom die voordele - geluk of gesondheid - daarmee saam.
Dit is dus beslis nodig om ons liggame te ken vir 'n beter gesondheid en persoonlike geluk. ’n Liggaamsamestelling X-EEN SE ontleder laat ons toe om te sien. Dit wys jou die verskillende dele van jou liggaam en maak dit duideliker vir begrip. Ons moet probeer om die vet weg te neem en spiere uit ons liggame by te voeg, sodat ons eintlik baie gesonder mense word. Liggaamsamestelling-ontleding kan ons ook laat weet hoe ver ons oor het om te gaan en ook 'n goeie aanduiding van ons gesondheidstatus gee. Ons kan nou hierdie inligting gebruik om gesonde lewenstylveranderinge aan te bring. Ons is dit aan ons liggame verskuldig en ons het almal genoeg tyd, tyd om 'n bietjie meer oor hulle te leer.