×
Om te weet wat in jou liggaam is, sal jou help om gesond te bly. Jou liggaamsamenstelling is nie net wat jy op jou weegskaal sien nie. 'n Voorbeeld hiervan is dat twee mense dieselfde kan weeg, maar meer of minder spier en vet in elke persoon kan hê. Dit is krities om jou liggaamsvet en spiermassa te ken, want te veel liggaamsvet kan jou risiko vir 'n aantal gesondheidsprobleme verhoog. Dit kan gesondheidsprobleme soos hoë bloeddruk, suiker en hartsiekte veroorsaak—nevenswirkings wat nie 'n grapjie is nie.
Wil jy sterker en gesonder wees? Nou, 'n totale liggaamsvet-skande kan jou help om dié doel te bereik! As jy by ons skande in Shanghai Youjiu, sal ons 'n volledige verslag verskaf. Dit sal jou 'n % vet-verslag oor jou liggaam gee wat aanteken hoeveel kleure rooi in die reënboog (spier) en wit met 'n bietjie silwer (vet) getrek kan word tussen daardie twee helder, rond, bobbelige lyne (beene). Jy kan hierdie kennis gebruik om realistiese oefendoele te stel en 'n geskikte fitteitsplan vir jou te skep.
'n Voorbeeld hiervan sou wees iemand met te veel lywet in hul skanning — hulle wil moontlik meer fokus lê op oefeninge wat help om vet te verbrand, soos hardloop, dans of fiets ry. Teenoorgestel, as jou skanning lae spierinhoud aantoon, sal kragtraining soos gewigtil of drukduis help om spiere te groei. Die liggaamstydverslag sal as 'n leiende lig vir jou dien om 'n perfekte oefenreël op te bou volgens jou vereistes.
Waarom jy moontlik die hele liggaam wil skandeer vir vet Volle-Vet Skandeers Daar is baie voordele by die verkryging van 'n volle-liggaamsvet. Eerstens is daar die duidelike nieuwsgierigheid. Dit gee jou 'n akkurate en volledige beeld van die inhoud in jou liggaam wat toelaat vir die naspeur van veranderinge oor tyd. En dit kan regtig jou motiveer om ernstig te wees oor jou dieet en fit word wanneer jy resultate kry.
Tweede is dat 'n volledige vetpersentasieskanning u help om gesondheidsprobleme in die vroeë fases van ontwikkeling te herken. Byvoorbeeld, as jou skanning aantoon dat jy hoë is vir vetpersentasie, sal dit jou maak om te dink dat daar 'n voorspeller is van hoë bloeddruk, suiker en hartsiekte. Die goeie nuus is, as jy vroegere weet — selfs voor diagnose in sommige gevalle of met subtiel verhoogde A1C vlakke— word die meeste van hierdie toestande net deur gesonder leef behaal.
En laastens, as jy in die proses is van gewig te verloor, kan 'n volledige liggaamsvetskanning selfs meer voordelig wees. Dit is slegs vermoedend vir baie omdat die gewig op hul badkamerweegskaal skaars verander nie, maar 'n volledige liggaamsvetskanning sal wys dat hulle inderdaad vet verloor terwyl hulle spiere bou. En so, al het die getalle op die weegskaal nie beweeg of verslechter nie, kon jy in 'n rigting gaan wat oor die algemeen meer voordelig is vir jou gesondheid.
BMI — Dit is 'n berekening wat jou 'n idee gee of jou gewig vir jou hoogte in die regte bereik is. 'n Hoër BMI dui daarop dat jy jou dieet of oefening moet aanpas. Jou BMR is hoeveel kaloriewe jou liggaam gebruik wanneer jy rus. BMR (Basale Metaboliese Voet) sal jou vertel hoeveel kaloriewe jy moet eet om 'n gesonde gewig te handhaaf, weenskynlik.
