×
Het jy al ooit gewonder hoe goed jou liggaam funksioneer in hierdie groeiende gesondheidsbehepte wêreld? Stres jy daaroor as jy na 'n fiksheidsdoelwit werk? Jy kan al die antwoorde kry sonder 'n enkele naald of enige pyn met hierdie spesiale toets, letterlik genoem < bioimpedansie toets >>.
Bioimpedansieskandering 'n Bio-impedansie sal meet hoe vinnig en maklik 'n elektriese stroom deur jou liggaam kan gaan. Dit lyk dalk 'n bietjie vreemd of selfs eng, maar die feit is dat dit baie veilig werk en jy gaan glad nie enige vorm van ongemak ervaar nie. Wanneer jy in die toets is, lê jy bloot vir 'n paar minute terwyl hulle die skandering doen en dit is klaar voor jy besef wat gebeur het!
Die skandering stuur 'n lae-sterkte elektriese stroom deur jou liggaam, en meet hoeveel die vloei van hierdie stroom belemmer (weerstaan) word as gevolg van weerstand in dele van maneuvers deur die liggaam. Daardie weerstand is belangrik omdat dit die skandering toelaat om verskillende inligting oor jou liggaam te bepaal soos hoeveel spiere en vet jy het; selfs al is jy gehidreer. Dit is hoe jou liggaamsamestelling in getalle lyk vir verwysing. Hierdie inligting is nuttig vir jou om 'n nuwe leefstyl te lei met jou gesondheid in gedagte.
Verder kan die skandering jou laat weet hoe goed jy gehidreer is. Hou jouself gehidreer: As jy nie genoeg water drink nie, sal jy moeg en ongesond voel. A bioimpedansie analise masjien kan jou help om te kyk of jy goed gehidreer is of nie, en of jou liggaam op optimale vlak funksioneer.
As jy 'n relatief hoë persentasie liggaamsvet het, sal die skandering jou help om te verstaan dat verandering in jou dieet gemaak moet word en beter begin eet en meer fisieke aktiwiteit doen om te help met gewigsverlies. Vir ouens met min spiermassa, wil jy dalk oefeninge doen wat help om spiere te bou, soos gewigstoot of weerstandsoefening.
'n Groot voordeel van 'n bioimpedansie-skandering is dat dit glad nie 'n indringende of pynlike prosedure is nie. Hierdie skandering, wat verskil van ander toetse wat met naalde of op ander eng maniere uitgevoer kan word, is baie veilig en maklik om te doen. Dit is die ideale antwoord vir individue wat naaldfobies kan wees of enige indringende toetse wil ontduik.
'n Bioimpedansie-skandering is nie net veilig nie, maar ook redelik akkuraat. Dit is glad nie die geval nie; hulle het eerder baie gesofistikeerde tegnologie om hierdie toets te doen en dit is getoets teen ander metodes om liggaamsamestelling te meet met betroubare resultate. Op hierdie manier weet jy dat die resultate gesond is en kan jy daarop staatmaak om ingeligte keuses te maak met betrekking tot jou gesondheid en fiksheid.
