×
Scire quid in corpore tuo est tibi adiuvabit remanere sanum. Compositio corporis non est solum id quod vides in statera tua. Exemplum huius rei est quod duo homines eandem ponderis magnitudinem habere possunt, sed plus vel minus musculorum et adipis in utroque simili modo. Est cruciale scire quantitatem adipis et musculorum corporis tui, quia nimia adipis quantitas te periculum obire potest multarum problematum sanitatis. Hoc causare potest problemata sanitatis sicut altam pressionem sanguinis, diabetem et morbum cordis—effectus laterales qui nulla joci sunt.
Visne fortior et sanior esse? Bene, exploratio adipis corporis totalis fortasse tibi adiuva potest illum scopum attingere! Quando tecum explorabis apud Shanghai Youjiu, nobis praebere possumus rationem totam. Haec tibi dabit rationem % adipis corporis tui enumerando quot colores rubri in iride (musculus) et albi cum aliquo argenti (adeps) inter duas illas clares lineas rotundatas asperas (ossa) describi possunt. Hanc scientiam adhibere potes ad finiendos metas exercitationis realium et constituendum planum aptum tibi.
Exemplum huius esset aliquis cum nimio adipe corpore in examinatione sua — is fortasse magis in exercitationibus quae iuvant adipem comburere, sicut currere, saltare aut biciclam agere, intendere voluerit. Contra, si examinatio tua revelat modicum contentum musculorum, facere exercitationes vim aedificantes, sicut pondera tollere aut expulsiones facere, te iuvabit musculos crescere. Rapportum compositionis corporis utrumque tanquam lux ducens tibi adstruendam perfectam rationem exercitationis secundum necessitates tuas fungetur.
Cur velis totum corpus tuum pro pinguine scannare. Scans Pinguini Pleni Multi praemia proveniunt ex acquisitione totius corporis pinguium. Primum est curiositas manifesta. Primum est quod dat tibi imaginem veram et completam de continenti in corpore tuo, quae permitit notare mutationes per tempus. Et hoc vere potest te incitare ad severiorem dietam et ad formam reducendam quando resultatus accipis.
Secundum est quod scan totius corporis adiposis te iuvat agnoscere problemata sanitatis in initiis suorum evolutionis. Exempli gratia, si scan indicat altam proportionem adiposae, faciet te cogitare quod praedictor sit hypertensionis, diabetes mellitis et morborum cordialium. Nuntium bonum est, si cognoscis citius quam serius — etiam antequam diagnosi fiat in aliquibus casibus aut cum leviter elevatis A1C levelis — plures horum conditionum geri possunt per salubriorem vitam.
Et denique, si in processu ponderis amittendi es, totius corporis adipis scanning forsitan etiam utilius erit. Hoc solum triste est multis, quoniam pondus in statera balneari vix mutatur, sed totius corporis adipis scanning ostendebit te adipem aliquantum amisisse simul musculorum aedificando. Itaque, etiamsi numeri in statera non moverunt aut deteriores facti sunt, tu potes in directionem progredi quae generaliter salubrior valetudini tuae est.
IMC — Haec est calculatio quae tibi indicat an pondus pro statura tua in recto limite sit. Maior IMC (Indicium Massae Corporalis) significat te oportere regimen alimentarium vel exercitationem adjustare. Tuum CRB quot caloriae corpus tuum utitur quando in quiete es. CRB (Taxa Metabolica Basalis) indicabit quot caloriae oportet comedere ut in pondere sano maneas, essentialiter.
