上海有久福沃は、まず第一に、私たち全員が自分の体の生理学的特徴を理解する必要があると考えています。BCAA サプリメントは、夢の体型を手に入れるための準備に大いに役立ちます。ここで、私たちは部分的脂肪分析を推奨します。これは、私たちの体のさまざまな場所の脂肪をテストするタイプの検査です。その後、体組成を適切に観察するのに役立つ特定の機械を使用して、さまざまな場所の脂肪含有量を測定します。
長所 短所 部分的脂肪分析 この分析の長所 ここでの測定により、体にどのくらいの脂肪があるかだけでなく、どの部分に脂肪が蓄積されているかをよりよく把握できる点が気に入っています。 また、筋肉の 1 つが他の部分よりも弱いかどうかも通知されるため、スポーツやその他の動作などに役立ちます。 部分的脂肪 (および筋肉) は、特定の部分のみに極端に高い体重の割合がある場合など、全体的な生活の質に悪影響を与える可能性のある健康リスクを見つけるのに役立つ指標にもなります。
これらの方法には利点もありますが、欠点もあります。しかし、最も正確な脂肪測定が行われている必要はありません。結果は、検査を受けたときの体内の水分量など、さまざまな要因によって変わります。これは事実ですが、部分的な脂肪分析は、ほとんどの人にとって、定期的に受けるにははるかに高価で困難です。
体脂肪セグメント分析では、体脂肪セグメント分析により、体の必要な部分を個々の部分ごとにリストとして印刷できるため、より詳細にカスタマイズできます。腹部に体脂肪が偏っている場合は、まずエクササイズで脂肪を減らします。一方、太ももの体脂肪が少し少ない場合は、脚の筋肉をすべて完璧にし、強化するエクササイズを検討してください。この個人に合わせたアプローチは、従来のトレーニング レジメンよりも楽しいと感じるかもしれません。
セグメント脂肪分析は、あなたの体型に合わせた独自の運動スケジュールを作成し、あなたのトレーニング目標をすべて達成するのに役立ちます。これにより、どの目標をブラッシュアップする必要があるか、どのような独自の機能を追加できるかがわかります。
さらに、部分的な脂肪分析は、体の脂肪分布に応じて重大なレベルの健康リスクを特定するために使用できます。たとえば、腹部の臓器の周りに内臓脂肪が多すぎると（体を守るために多少は問題ありません）、心臓病や2型糖尿病などのリスクが生じます。心臓病、糖尿病、その他の問題のリスクを軽減するために、努力を集中すべき領域を示します。
結論部分脂肪分析は、体のどこに修正を行うかの視覚的な出力があるかを示すマップを作成するのに役立ちます。上海有久では、部分脂肪分析と他の体組成分析を同時に行う必要があります。なぜ、ある部位でホルモンが増加し、そこに脂肪がつく可能性があるのでしょうか。そのため、体重がつく場所を知ることは、体の割合を増やすことによる健康リスクを防ぎながら、個人的な食事プランを作成するのに役立ちます。
