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Hai mai pensato a cosa sia il tuo corpo dall'interno? È abbastanza incredibile! Non molte persone sono neanche consapevoli che ci siano cose fantastiche che accadono dentro di loro, costantemente. Se hai risposto sì a qualcuna di queste domande, fai un favore a te stesso, condividi questo post e inizia con la nostra prossima sfida di 4 settimane. Se hai risposto sì, allora questo è qualcosa che potresti voler provare – un analizzatore di composizione corporea integrale. Usando questo strumento unico, puoi scoprire di più sul tuo corpo in modo divertente e semplice.
Questo è uno strumento fantastico che ti permette di vedere cose come il grasso corporeo e la massa muscolare. Visualizza anche il contenuto di acqua nel tuo corpo insieme al numero di calorie bruciate quotidianamente. Tutto questo può insegnarti cosa serve per mantenere il tuo corpo sano e a tuo agio.
La BIA funziona facendo passare una piccola corrente elettrica attraverso il tuo corpo. Non tutto, nessun dolore per niente :) Misura solo quanto il tuo corpo oppone resistenza alla corrente. Quando questa corrente elettrica passa attraverso il nostro corpo, alcune parti di grasso, muscoli e ossa avranno un'impedenza diversa. Ad esempio, quante di queste 5 parti hai, l'analizzatore può dirtelo. Funziona come uno specchio magico, quindi puoi vedere cosa succede all'interno!
Ad esempio, voglio perdere peso, quindi posso usare quell'analizzatore e vedere quanto grasso hai perso. Vedere i numeri diminuire può essere davvero ispirante! Sapere quanto hai raggiunto ti terrà alto il morale e ti ispirerà a perseverare di più. E i tuoi amici e famiglia QQ potrebbero anche condividere i tuoi risultati e ispirarli anche loro,
L'altra cosa molto eccitante dell'analizzatore di composizione corporea completa è che può guidarti su quali tipi di cibo siano salutari per il tuo corpo e ti indicherà anche i tipi di esercizi che si adattano meglio al tuo profilo. Con la tua composizione corporea, puoi capire quanti muscoli e grassi ci sono nel tuo corpo. Ciò significa che ha la capacità di formulare un piano dei pasti e degli allenamenti che è perfetto per te.
In altre parole, più proteine per il mantenimento/crescita dei tuoi muscoli. Cibi come pollo, fagioli e noci sono esempi di cibi che contengono proteine. Se hai molta grassa da perdere, concentrarsi sugli esercizi che aiutano a perdere peso sarà il miglior percorso per risultati a lungo termine. Le opzioni includono correre, andare in bicicletta o nuotare - tutti ottimi modi per bruciare calorie e grassi.
In conclusione, con un analizzatore di composizione corporea integrale sarai in grado di ottimizzare il tuo percorso verso l'obiettivo di fitness in poco tempo. Offre informazioni che ti dicono cosa il tuo corpo necessita e desidera, il che può guidare le scelte alimentari e i piani di esercizio adatti all'individuo (basati sulle adattamenti) piuttosto che a quelli standardizzati. È davvero come avere un tifoso che ti aiuta a imparare come mettere carburante nel serbatoio della tua autocura.
