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Hai mai pensato a come è fatto il tuo corpo dall'interno? È davvero incredibile! Non molte persone sono consapevoli che dentro di loro accadono cose fantastiche, in ogni momento. Se hai risposto sì a una di queste domande, allora fatti un favore, condividi questo post e inizia con la nostra prossima sfida di 4 settimane. Se hai risposto sì, allora ecco qualcosa che potresti voler provare: un analizzatore di composizione corporea completa. Utilizzando questo strumento unico, puoi scoprire di più sul tuo corpo in modo facile e divertente.
Questo è uno strumento fantastico che ti consente di vedere cose come il grasso corporeo e la massa muscolare. Mostra anche il contenuto di acqua nel tuo corpo insieme a quante calorie bruci ogni giorno. Tutto questo può insegnarti cosa manterrà il tuo corpo sano e a suo agio.
BIA funziona facendo passare una piccola corrente elettrica attraverso il tuo corpo. Non tutto, nessun dolore :) Misura solo quanto il tuo corpo si oppone alla corrente. Quando questa corrente elettrica passa attraverso il nostro corpo, parte del grasso, dei muscoli e delle ossa avrà un'impedenza diversa. Ad esempio, quanta di queste 5 parti hai, l'analizzatore può dirlo. Funziona come uno specchio magico, così puoi vedere cosa sta succedendo dall'interno!
Ad esempio, voglio perdere peso così posso usare quell'analizzatore e vedere quanto grasso hai perso. Vedere i numeri scendere può essere davvero stimolante! Sapere quanto hai raggiunto manterrà alto il tuo spirito e ispirerà più perseveranza. E I tuoi amici e la tua famiglia QQ Potrei anche condividere i tuoi risultati e ispirare anche loro,
L'altra cosa molto entusiasmante dell'analizzatore di composizione corporea completa è che può guidarti su quali tipi di alimenti sono sani per il tuo corpo e ti dirà anche il tipo di esercizi che si adattano meglio al tuo profilo. Con la tua composizione corporea, puoi dire quanti muscoli e grassi ci sono in te. Ciò significa che ha la capacità di formulare un piano alimentare e di allenamento perfetto per te.
In altre parole, più proteine per il mantenimento/la crescita dei muscoli. Cibi come pollo, fagioli e noci sono esempi di cibi che contengono proteine. Se hai molto grasso da perdere, allora concentrarti su esercizi che aiutano a perdere peso sarà la strada migliore per risultati a lungo termine. Le opzioni includono corsa, ciclismo o nuoto, tutti ottimi modi per bruciare calorie e grassi.
Per concludere, con un analizzatore di composizione corporea completa sarai in grado di ottimizzare il tuo percorso verso gli obiettivi di fitness in pochissimo tempo. Offre spunti per dirti cosa il tuo corpo desidera e di cosa ha bisogno, il che può guidare le scelte alimentari, i piani di esercizi che funzionano bene per l'individuo (in base agli adattamenti) rispetto a quelli adatti a tutti (regime di allenamento). È davvero come avere una cheerleader che ti aiuta a imparare come mettere benzina nel tuo serbatoio di cura di sé.
