×
I nostri corpi non sono la somma del nostro grasso corporeo, che è diverso dalla massa muscolare. Questo grasso in più può essere dovuto a eccesso di cibo, mancanza di esercizio o altri motivi. Poi anni dopo, hai tutti questi giocattoli che occupano spazio e non vengono mai utilizzati. Non c'è dubbio che una certa quantità di grasso sia necessaria per essere sani per i nostri corpi, ma quando va oltre il suo bisogno, allora i problemi inizieranno sicuramente a presentarsi.
Analisi è una parola sgradevole che può essere liberamente tradotta nel senso di guardalo molto attentamente. Analisi è un lavoro in cui studiamo qualcosa nei suoi dettagli. Il condimento di puzzle, ad esempio: quando hai un puzzle da risolvere e guardi i pezzi... come si incastrano?
Una "bilancia" è ciò su cui saliamo per vedere quanto pesiamo. Ci siamo resi conto di quanto siamo grassi. La bilancia legge un numero che mostra la quantità di peso che abbiamo, simile a come un vecchio termometro a mercurio ci mostra la temperatura.
Se vogliamo avere un corpo sano, è molto importante sapere quanto grasso contiene il nostro corpo. Un eccesso di grasso corporeo può causare diabete, malattie cardiache e ipertensione. Sono tutte parole molto grandi, ma ciò che significa è che il nostro corpo può ammalarsi se non ce ne prendiamo cura. Ecco perché dovremmo tenere sotto controllo il nostro grasso corporeo, per assicurarci di seguire uno stile di vita equilibrato.
Il primo passo per vivere in modo più sano è sapere quanto grasso abbiamo nel nostro corpo. Ad esempio, se scopri che il tuo grasso corporeo è più alto delle norme sane per altre persone con lo stesso peso e altezza del tuo; mentre ciò che devo fare potrebbe dipendere esclusivamente da questa valutazione medica. potrebbe comportare esercizio fisico intenso (attività ricreative come giocare all'aperto o diventare membri di una squadra sportiva); mangiare cibi più sani come frutta e verdura ecc. Se si scopre che hai una buona percentuale di grasso corporeo, allora ottimo lavoro per non essere sciatto e prenderti cura di te stesso!
Prima dell'invenzione delle bilance per l'analisi del grasso corporeo, tutto ciò che sapevamo minuto per minuto era il nostro peso. Non avevano idea di quale percentuale del loro peso corporeo fosse massa muscolare o grassa. Sarebbe come se sapessi esattamente quanti giocattoli hai, ma non i subtotali di action figure rispetto agli animali di peluche. La nuova bilancia che misura il nostro grasso corporeo. Può aiutarci a prendere decisioni più ponderate in relazione alla nostra dieta e alla quantità di esercizio fisico.
Tieni presente che la bilancia per l'analisi del grasso corporeo Shanghai Youjiu è solo uno dei tuoi strumenti per la salute. Ma non è l'unica cosa. È importante mantenere il tuo corpo sano e potente, ma anche mantenere delle abitudini alimentari corrette (Affect Blue Pill) quando mangi fuori.
