Բիոէլեկտրոնային Իմպեդանսային Անալիզը (BIA) հատուկ տեխնիկա է, որը տալիս է մեզ գաղափար մարմնի ներքին բաղադրության մասին՝ թե որքան Grease և ضل կա մարմնում։ Այն օգտագործվում է մարմնացույցների համար՝ հետևելու համար իրենց առողջության թիրախները։ Դժվար է գտնել մարդկանց, ովքեր ցանկանան լսել իրենց մարմնացույցները, քանի որ դրանք ցույց տալիս են դրանց առողջության մասին կամ այլ փոփոխությունների անհրաժեշտությունը։ Բայց որքան ճշմարիտ է Բիոէլեկտրական իմպեդանսի անալիզ ?
Ինչպես է աշխատում Բիոէլեկտրական Իմպեդանսի Անալիզը?
Բիոէլեկտրոնային իմպեդանսային անալիզը (BIA) չափում է մարմնի բաղադրությունը էլեկտրական հոսանքի օգտագործմամբ։ Այդ հոսանքը անցնում է մեր մարմնի տարբեր տիssue-ներով։ Երբ այն անցնում է, մաքինան չափում է, թե որքան արագ է հասնում։ Սա շատ կարևոր է, քանի որ ձիունակը և ضل-ը տարբերաբար պատասխանում են էլեկտրական հոսանքին։ Ձիունակը չի լինում լավ էլեկտրական հաղորդիչ, իսկ ضل-ը՝ իր ավելի բարձր ջրունակության պատճառով՝ լավ էլեկտրական հաղորդիչ է։ Էլեկտրական հոսանքի ուժը չափում է, որպեսզի մաքինան կարող լինի գնահատել մարդկանց ձիունակի և ضل-ի մակարդակները։ OUGH դրանց միջոցով Բիո հաղորդականության անալիզ կարող է տալ բավարար ցույցիչ մարմնակազմի վերաբերյալ, սակայն դա կարող չէ լինել այնքան ճշգրիտ, ինչ այլ մեթոդները, օրինակ, YOUJOY սկանները կամ ջրում կշռելը, որոնք կարող են արտածնել ավելի ճշգրիտ չափումներ։
BIA Ծանոթ սխալ վկայությունները
Իրականում, մասնակիցները կարծում են, որ BIA-ն կպատմի նրանց ճշգրիտ, թե որքան Grease և հունարենք ունեն իրենց մարմնում։ Սակայն դա ճշգրիտ չէ։ Խնդրում ենք նշել, որ կամայական 팩터ներ կարող են ազդել BIA թեստի արդյունքների վրա։ Օրինակ, մարմնի հիդրացիան կարող է ազդել վերաբերյալ դիտարկումներին։ Համեմատաբար հիդրացիայից ավելի հավասարեցված մարմինը կարող է ցույց տալ ավելի շատ հունարենք, քան անձրևությունը՝ ցույց տալու ավելի քիչ հունարենք։ Ավագ ժամանակը նույնպես կարող է տարբերություն առաջացնել՝ այն, ինչ չափում եք առավոտյան, կարող է տարբերվել երեկոյան արդյունքներից։ Մարմնի արդյունքները նույնպես կարող են ազդել այն, ինչ որ արդեն ուտել եք։ Դրա պատճառով պետք է հիշել, որ բիո էլեկտրական իմպեդանսի անալիզ BIA գնահատում է, սակայն BIA-ն ճշգրիտ չէ միշտ թվերը։
Որքան ճշգրիտ է Bioelectrical Impedance Analysis (BIA)?
BIA աշխատում է այն սկզբունքով, որ հինգը և կոշտիկները տարբեր են էլեկտրական հաղորդականության վերաբերյալ։ Քանի որ հինգը պարունակում է պակաս ջուր, քան կոշտիկները, այն էլեկտրական հաղորդականության առաջին դեպքում է ավելի ցածր։ Այսպիսով, երբ մաքնին անցնում է էլեկտրական հաուսանք մարմնում, այն կարող է գուշակել մարմնական կազմը՝ օգտագործելով հաղորդականության տարբերությունները։ BIA-ն կարող է նաև օգտագործվել փոփոխությունների չափման համար, օրինակ՝ եթե մարդկանց կոշտիկները կամ հինգը աճում կամ կորում են։ Բայց այս մոտեցումը չի կարող սովորաբար լինել շատ ճշգրիտ։ Այսպիսով, օգտագործեք սա ընդհանուր ցույցի որպես ցույցատրություն և ոչ ճշգրիտ քանակ։
BIA Համեմատություն Այլ Մեթոդների Հետ
Դուք կարող եք հարցնել, ինչպես է BIA-ն համեմատվում այլ մեթոդների հետ մարմնակազմի վերլուծության ժամանակ։ Երկու ամենաճշգրիտ մեթոդները սկանավորումն են և ջրում կշռումը։ YOUJOY սկանավորումները օգտագործում են հատուկ X-արագացույթներ՝ հաշվարկելու համար ձինը և ضلուկը közvetlenül, իսկ ջրում կշռումը ներառում է մերժել մեկ անձի կշիռը ջրում՝ հաշվարկելու համար ինչքան բազմացի է նրա ձինը։ Այս մեթոդները, չնայուն որ կարող են արտադրել ամենաճշգրիտ արդյունքներ, նախկինս են ավելի թանգարանական, ժամանակատար և բարդ ամենավեն մեթոդներից։ Այսպիսով, չնայուն որ BIA-ն ավելի պակաս արժե և ավելի հեշտ է կատարել, այն արդեն չի տալիս այնքան ճշգրիտ պատասխան, ինչ վերևի մեթոդները։
Բիոէլեկտրական իմպեդանսի վերլուծության նվազագույնները
Հիշեք, որ BIA-ն միայն մեկ եղանակ է մարմնակազմի հետազոտման համար: Mặc և դրան կարող է օգտագործվել փոփոխությունների հետևապահության համար, սա всегда չի կարող վերադարձնել ճիշտ արդյունքներ: Հիդրացիայի մակարդակը, օրվա ժամանակը և mooieնում BIA մեքենայի տիպը բոլորը կարող են ազդել արդյունքների ճշգրտության վրա: Դրանով կապված փոփոխությունների դեպքում օգտագործելու համար կարևոր է դիտարկել BIA-ն որպես մոտավոր հիմնական: Կշեռքը չէ միակ եղանակը՝ որով կարող եք չափել առողջության և ֆիզիկական պատրաստության նպատակները: Լավագույն է օգտագործել BIA-ն միասին այլ չափման եղանակներով՝ ստանալու համար ամենաճշգրիտ արդյունքներ:
Արդյունքում
Եւ ինչպես որ BIA-ն կարող է լինել համեմատաբար ճշգրիտ ցույցատրող մեր մարմնակազմի կառուցվածքի մասին, մենք պետք է հիշենք, որ այն չի կարող լինել 100%-ն ճշգրիտ: Կարևոր է դիտարկել այս մոտեցման սահմանափակությունները և լրացնել դրան այլ մեթոդներ՝ ձեր ընդհանուր ուղեղի և ֆիզիկական վիճակի հետ կապված համար: Հիշեք, որ պետք է հիդրացիացնեք, չափեք հաստատունությամբ, եթե դուք ստեղծում եք մարմնակազմի մասին, հարցրեք ձեր բժիշկին: Տա看好իր ինքնուրույն, ճիշտ է, և օգտագործեք BIA-ից ստացված գիտելիքները՝ շարունակելու համար ձեր նպատակներին ուղղված աշխատանքը: