×
Ձեզ նույնպես կարող է հետաքրքրել, թե որքան ճարպ կա ձեր մարմնում: Շատ մարդիկ ցանկանում են չափել իրենց մարմնի ճարպը, որպեսզի հասկանան իրենց առողջությունը: Կան մի քանի եղանակներ իմանալու, թե որքան ճարպ ունեք ձեր մարմնում: Այնուամենայնիվ, նրանցից ոչ բոլորն են բավականաչափ կոմպետենտ: Կարդացեք այս հոդվածը, որպեսզի իմանաք ձեր մարմնի ճարպը ստուգելու լավագույն եղանակները և ընտրեք ձեզ համար հարմարը: Լավագույն ուղիները որոշելու, թե որքան ճարպ ունեք ձեր մարմնում Underground տեսանյութ Ճիշտ է, այս մեթոդը կտանի ձեր բոլոր ֆիլմերի հերոսներին: Դուք պետք է բարձրանաք կշեռքի վրա ձեր մարմնի ճշգրիտ տվյալներով: Սկզբում դուք կշեռքի վրա կշռում եք ճիշտ այնպես, ինչպես սովորական կշռման ժամանակ և թաց կոստյումով, կարծես պարաշյուտով ցատկ եք գնում: Այս մեթոդը համարվում է առավել ճշգրիտներից մեկը: Ձեր իրական քաշի և ստորջրյա քաշի միջև եղած գործակիցը կտա ձեր ճարպային հյուսվածքի ուղղակի տոկոսը: DXA սկան Այս մեթոդը կիրառում է կայսերական տերմինը՝ հատուկ ռենտգեն նկար, որը ցույց է տալիս ձեր մարմնի կազմը զարմանալի ճշգրտությամբ: Նկարում պատկերված է ճարպ, մկան և ոսկոր: Խտության տարբերությունը թույլ է տալիս տեղադրել խոշորացույց՝ ձեր մարմնում ճարպի ճշգրիտ տոկոսը հաշվարկելու համար։ BIA թեստ Այս վերլուծությունը ավելի տարածված է: Այն հիմնված է այն փաստի վրա, որ ձեր մարմինը և նրա մասերը անցնում են էլեկտրական հոսանք, որը թեև անվնաս է, բայց պատկերացում է տալիս, թե որքան գեր է ձեր մարմինը։ Դա կարելի է անել տնային մասշտաբի միջոցով կամ խանութից կշեռք գնելով:
Հաշվի առեք նաև ձեր ֆիզիկական սահմանափակումները: Որպես այլընտրանք, որոշ թեստեր կարող են դժվար լինել, եթե դուք պայքարում եք առողջական խնդիրների հետ: Մտածեք նաև թեստի արժեքի և դրա կատարման պարզության մասին: Դրանք հավասարապես ծախսերի և ճշտության առումով արդյունավետ չեն, այսինքն… որոշ թեստեր, ինչպիսիք են, կարող են շատ ճշգրիտ լինել, բայց դրանք կարող են նաև ունենալ իրենց հետ մեծ գին. այլ էժան հրամանները կարող են պարզապես պատճառ դառնալ, որ օգտվողը ավելի շատ ժամանակ կորցնի:
Shanghai Youjiu-ն տրամադրում է մի քանի շատ լավ մարմնի ճարպային թեստեր, որոնք համապատասխանում են արդյունաբերության ստանդարտներին փորձարկման ստանդարտների համար: DXA սկանավորումներ (առաջարկում է մարմնի ճարպի չափման ամենամեծ ճշգրտությունը) - Սա այն վայրն է, որտեղ մենք գերազանցում ենք, քանի որ DXA սկանավորումները ձեր ընդհանուր և տարածքային մարմնի կազմը գնահատելու լավագույն միջոցներից են: Մեր մասնագետները ձեզ կտրամադրեն թեստավորումը և ձեր արդյունքները, որպեսզի ձեզ համար հեշտ լինի վերծանելը:
Կապույտ լույսի թերապիա, որը կապույտ ֆոտոդինամիկ տնային բուժման ցավազուրկ և արդյունավետ տեսակ է Կապույտ ֆիլտրով ակնոցներ, որոնք ստեղծում են նույն միջավայրը, ինչ արևային ակնոց կրելը: Մենք առաջարկում ենք սպառողների պարզ թեստեր BIA-ների համար: Այս թեստերն իրականացնելիս դուք կարող եք օգտագործել կշեռքներ, որոնք նախագծված են՝ հաշվարկելու ձեր մարմնի կազմի ճարպը՝ չափելով, թե ինչպես է էլեկտրականությունը հոսում ձեր մարմնով: Դա նշանակում է, որ ձեր կողմից արված «լուծումը» իրականում նույնքան լավ լուծում է շատ վաճառողների համար, սակայն ձեզ հարկավոր չէ զանգահարել մասնագետներին:
Ահա թե ինչու է դա կարևոր ձեր առողջության համար և ինչպես հետևել մարմնի ճարպին: Բայց երբ խոսքը վերաբերում է ճարպերի կորստին, դուք կարող եք պարզել, որ ձեր սանդղակի համարը այնքան կարևոր չէ, որքան ձեր մարմնի ճարպի տոկոսը: Քաշը միայն այնքան բան է պատմում, որ չի տարբերում ճարպը և մկանը մինչև կշեռքը ~ շատ մոլորեցնող:
Եթե դուք ցանկանում եք մկաններ ձեռք բերել, ապա ձեր մարմնի ճարպի վրա ուշադրություն դարձնելը կապահովի, որ երբ կարծում եք, որ գիրանում եք, դա ոչ միայն ավելացված հյուսվածքի տեսքով բոլոր հավելյալ կալորիաներն են, այլ իրական աճը: Դա պարզապես հնարավորություն է տալիս հասկանալ ձեր մարմնում բարձր ճարպեր ունենալու ռիսկերը:
Եզրակացությունն այն է. Մարմնի ճարպի բոլոր թեստերը հավասար չեն ստեղծվում: Երբեմն պատահում է, որ որոշ թեստեր ավելի ճշգրիտ են, քան մյուսները, կամ գուցե թեստն ավելի լավ է աշխատում ձեր կոնկրետ իրավիճակում: Նախ, դուք պետք է մտածեք այն մասին, թե ինչու եք չափում ձեր մարմնի ճարպը, այնուհետև որոշ հետազոտություններ կատարեք՝ պարզելու համար, թե որ միջոցները կարող են լավագույնս ասել:
