×
Իմանալով, թե ինչ կա ձեր մարմնում, կօգնի ձեզ առողջ մնալ: Ձեր մարմնի կազմը միայն այն չէ, ինչ տեսնում եք ձեր մասշտաբով: Դրա օրինակն այն է, որ երկու հոգի կարող են կշռել նույն քանակությունը, բայց շատ թե քիչ մկաններ և ճարպեր յուրաքանչյուր մարդու մոտ հավասարապես: Շատ կարևոր է իմանալ ձեր մարմնի ճարպը և մկանային զանգվածը, քանի որ մարմնի չափից շատ ճարպը կարող է ձեզ վտանգի ենթարկել մի շարք առողջական խնդիրների: Սա կարող է առաջացնել առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, շաքարախտը և սրտի հիվանդությունները. կողմնակի բարդություններ, որոնք կատակ չեն:
Կցանկանայի՞ք լինել ավելի ուժեղ և առողջ: Դե, մարմնի ընդհանուր ճարպի սկանավորումը կարող է օգնել ձեզ հասնել այդ նպատակին: Երբ դուք սկանավորեք մեզ հետ Շանհայ Յուջյուում, մենք կտրամադրենք ամբողջական հաշվետվություն: Սա ձեզ կտրամադրի ձեր մարմնի վերաբերյալ տոկոսային ճարպի հաշվետվություն, որտեղ նշված է, թե քանի կարմիր գույներ ծիածանի (մկանների) և սպիտակի հետ որոշ արծաթի (ճարպ) կարող են գծվել այդ երկու վառ կլորացված խորդուբորդ գծերի (ոսկորների) միջև: Դուք կարող եք օգտագործել այս գիտելիքները՝ մարզումների իրատեսական նպատակներ դնելու և ձեզ համար հարմարեցված ֆիթնես պլան ստեղծելու համար:
Սրա օրինակ կարող է լինել այն մարդը, ով իր սկանավորման ժամանակ չափազանց շատ մարմնի ճարպեր ունի. նրանք կարող են ավելի շատ կենտրոնանալ վարժությունների վրա, որոնք օգնում են այրել ճարպը, օրինակ՝ պարելը կամ հեծանիվ վարելը: Ընդհակառակը, եթե ձեր սկանավորումը բացահայտում է մկանների ցածր պարունակությունը, ապա ուժային մարզումներ կատարելը, ինչպիսիք են կշիռներ բարձրացնելը կամ հրում վարժությունները, կօգնեն աճեցնել մկանները: Մարմնի կազմի մասին հաշվետվությունը կգործի որպես ուղեցույց ձեզ համար՝ ձեր պահանջներին համապատասխան մարզման կատարյալ ռեժիմ ստեղծելու համար:
Ինչու՞ կարող եք ցանկանալ սկանավորել ձեր ամբողջ մարմինը ճարպերի համար Լիարժեք սկանավորում Շատ առավելություններ են ձեռք բերվում ամբողջ մարմնում ճարպ ստանալու համար Նախևառաջ ակնհայտ հետաքրքրասիրությունը: Առաջինն այն է, որ այն տալիս է ձեր մարմնի բովանդակության ճշգրիտ և ամբողջական պատկերացում, որը թույլ է տալիս հետևել փոփոխություններին ժամանակի ընթացքում: Եվ դա կարող է իսկապես խրախուսել ձեզ նվազեցնել ձեր սննդակարգը և ձեռք բերել մարզավիճակ, երբ արդյունք ստանաք:
Երկրորդն այն է, որ մարմնի ճարպի ամբողջական սկանավորումը կօգնի ձեզ ճանաչել առողջական խնդիրները դրանց զարգացման վաղ փուլերում: Օրինակ, եթե ձեր սկանավորումը ցույց է տալիս, որ ճարպի բարձր տոկոս ունեք, ձեզ կստիպի մտածել, որ կա հիպերտոնիայի, շաքարախտի և սրտի հիվանդության կանխատեսող: Լավ նորությունն այն է, որ եթե դուք գիտեք ավելի շուտ, քան ուշ, նույնիսկ որոշ դեպքերում ախտորոշումից առաջ կամ աննկատելիորեն բարձրացված A1C մակարդակներով, այս պայմանների մեծ մասը կառավարվում է միայն ավելի առողջ ապրելու միջոցով:
Եվ վերջապես, եթե դուք նիհարելու գործընթացում եք, ամբողջ մարմնի ճարպի սկանավորումը կարող է նույնիսկ ավելի շահավետ լինել: Սա պարզապես հուսահատեցնող է շատերի համար, քանի որ նրանց լոգարանի կշեռքի քաշը դժվար թե փոխվի, բայց ամբողջ մարմնի ճարպի սկանավորումը ցույց կտա, որ նրանք իսկապես կորցրել են որոշ ճարպեր՝ միաժամանակ կառուցելով մկաններ: Եվ այսպես, նույնիսկ եթե սանդղակի վրա թվերը չեն շարժվել կամ չեն վատացել, դուք կարող եք գնալ այն ուղղությամբ, որն ընդհանուր առմամբ ավելի շահավետ է ձեր առողջության համար:
BMI - Սա հաշվարկ է, որը հնարավորություն է տալիս պատկերացում կազմել, թե արդյոք ձեր քաշը ձեր հասակի համար ճիշտ միջակայքում է: Ավելի բարձր BMI ցույց է տալիս, որ դուք պետք է կարգավորեք ձեր սննդակարգը կամ մարզումները: Ձեր BMR-ն այն է, թե որքան կալորիա է օգտագործում ձեր մարմինը հանգստի ժամանակ: BMR-ն (Հիմնական նյութափոխանակության դրույքաչափ) այն է, ինչը ձեզ կպատմի, թե որքան կալորիա է պետք ուտել՝ հիմնականում առողջ քաշի մեջ մնալու համար:
