×
Արդյոք երբեմն եք գնացել բժշկին կամ նորդին և եք ստացել հարց «վերցրեք կշիռը», մենք պետք է կշիրենք ձեզ: Բացի այնում, որ մենք չենք կարող հանգեցնել կշիռի ստորագրության կարևորությունը, դուք գիտե՞ք, որ կայուն գործիք է, որը կարող է տալ ավելի լավ հասկացություն ձեր մարմնի ուղեղի գնահատման ժամանակ: Այստեղ հետ մեզ բիոիմպեդանս մարմնային կառուցվածք Սկզբունքապես Կիտայից Յուջիու կոմպանիայից, դրանք թողնելու են ձեզ տեսնել ձեր մարմնին նոր պատճառով!
Տբյան մասնագետները տարիներ օգտագործել են բանաձև, որը կոչվում է մարմնային զանգվածի ինդեքս (BMI), որպես միջոց՝ որոշելու համար, որ արդյոք որևէ մարդ ունի նորմալ զանգված։ BMI-ն հաշվում է ձեր զանգվածը և բարձրությունը՝ մոտեցնելու համար ձեր մարմնի ադիպոսիտների քանակը։ Սակայն սխալ է, քանի որ BMI-ն չի ցույց տալիս, թե որքան միասին է ունի մի մարդ՝ գործակից կենսացի կամ ադիպոսիտ։ Քանի որ միասինն ու ադիպոսիտն են այն, ինչպես մարմնի մերժելու մեթոդները, մարմնային զանգվածի սկաները ենթադրում են մեկ այլ բան։ Դա տալիս է ավելի լավ և ավելի հեշտ ստորագրելի պատուհան մեր մարմնի ներքին մասերին։ Սկաների օգնությամբ կարող ենք հայտնվել, թե որևէ մարդ հաջողությամբ հաջող է և սկսել կառուցել առաջարկներ՝ կենսաբանական փոփոխությունների մասին՝ որոնք թողնելու են նրան ամենավերջին ու ավելի ուժեղ։
Մարմնական զանգվածի սկաները շատ օգտագործություն են բերում, եթե դուք աշխատանք եք անում կշռի կրճատման կամ միասին աճն արտադրելու համար։ Սա տե侖 պատկեր է տալիս ձեզ, ինչից է կազմված ձեր մարմինը, և օգնում է հետևել ձեր նպատակներին երկար ժամանակահատվածում։ Օրինակ, եթե քաշը նվազում է, բայց նույնպես նվազում են ձեր միասնական զանգվածի դիտարկումները, սա կարող է նշանակել, որ ձեզ անհրաժեշտ են ավելի լավ կենսաբանական արարողություններ կամ ավելի ուժեղ աշխատանքներ ձեր հատուկ հավաքածուներում։ Այս պատճառով, գիտելով, թե որքան պետք է ուտել և աշխատել, դուք կարող եք ավելի լավ սպասել ձեր ուղղակի նպատակները։
Դա արդյունավետորեն ճշգրիտ է, և դա դարձնում է դրան մի միանալ լավագույն բաներից մեկը bia մարմնի կառուցվածքի համար Դեպքին համար, այս փոքր սարքի տարբերությունը այլ գործիքներից կախված է նրա կարաբերողության հավանականության վրա՝ չորոշականորեն կշիռի և բարձրության հիման վրա (ինչպես ավելի շատը), այլապես օգտագործելով մասնավոր տեխնոլոգիական միջոցներ: Հաշվի առնելով ձեր հոդվածի զանգվածը, ձեր ոսկորդի խտությունը կամ թե որքան ուժեղ են դրանք և որտեղ է այդ ավելացած Grease-ը տարածվել տոկոսներով: Սա կարևոր է, նախատեսված է մասնավոր անձանց համար, ովքեն կարող են բարձր ռիսկով լինել ոսկորդի կամ հոդվածի համար այնպիսի վիճակների համար, ինչպիսիք են osteoporosis (bones) կամ sarcopenia (muscles): Այն դեպքում, երբ تقليստական մեթոդները չեն կարող այս խնդիրները գտնել, մարմնավոր զանգվածի սկաները կարող է:
Կորպորատիվ զանգվածի սկաները հավասարաբար կլինեն օգտագործելի բան ձեզ համար, եթե դուք սպորտային գործունեություններում եք ներգրավված կամ պրոֆեսիոնալորեն զբաղվում եք ֆիտնեսով! Դա կարող է օգնել ձեզ կառուցել ձեր վարժությունները, որոնք համապատասխանում են ձեր պահանջներին։ Դուք կարող եք տեսնել, որ տարածքներն են, որոնց վերաբերյալ կարող եք աշխատել, ավելի լավ հասկանալով ձեր մարմնային կազմին։ Այսպիսով, օրինակ՝ եթե դուք եք անցող և այս սկաները ցույց են տալիս, որ ձեր ոտքերը չունեն գործակից զանգված, ապա համապատասխանաբար կունենանք հույս օգնելու համար։ Սա կարող է օգնել ձեզ արագացնել ձեր անցումը, արդյունքում դարձնելով ձեր ատլետական արդյունքները ավելի արդյոքներ։
Երբեմն BMI-ն չի օգտակար մարմնակազմի գնահատության համար, սակայն դա կարող է օգտագործվել անձնական փոփոխությունների հետևում ժամանակի ընթացքում: Shanghai Youjiu IDOIT. Ձեր հանգույցի հարաբերությունը: Մարմնակազմի սկաները իրականացնում են ցույց տալ, թե ինչպես է փոխվել ձեր BMI-ն շաբաթում: Սա կարևոր է, քանի որ կարող է առաջարկել ուղղություն ձեր ընդհանուր ուղեղի վերաբերյալ և ազդել ձեր վրա, երբ պետք է կատարել փոփոխություն: Ինչպես օգնում է. Կշիռի և մարմնակազմի հետևումը կարող է icularly օգտակար լինել այն անձանց համար, ովքեր ունեն այլ ուղեղական խնդիրներ, ինչպիսիք են բարձր արտերիական ճնշումը կամ 2 տիպի սահարացի դիաբետ, որոնք կարող են ազդել ձեր մարմնակազմի փոփոխություններից:
