×
Մարմնի ճարպային սկանը եզակի միջոց է, որպեսզի նայեք ձեր հյուսվածքին գլխից մինչեւ ոտքի, հասկանալով, թե որքանով է ձեր մարմինը կազմված մկաններից եւ ոսկորներից, քան ճարպային (կամ այլ ոչ մկանային կամ ոսկորային) հյուսվածքներից: Այս սարքերը կոչվում են սկաներներ եւ սկանավորման մասի համար փոքրիկ էլեկտրական հոսք են ուղարկում ձեր մարմնով: Փոքրիկ, ցավազրկող էլեկտրական հոսանք է անցնում երկու էլեկտրոդների միջեւ եւ չափում է, թե որքան արագ է այն անցնում ձեր մարմնից: Այս ազդանշանները ավելի ուժեղ են, քանի որ դրանք ավելի արագ են շարժվում:
Դուք բոլորը գիտե՞ք, որ շատ մարմնավոր գիտ կարող է դիմացական հետևություններ ունենալ մեր ունակության համար։ Սա ճիշտ է։ Այն անգամ կարող է դառնալ ավելի խուսափող անձնականություն, եթե այն կատարվում է միայն կամ արտաքին ձևերում և շարունակվում է երկար ժամանակավարությամբ՝ որը կարող է նำել այլ ունակության խնդիրներին, ինչպիսիք են՝ սահարաստիվություն, սիրտահատուկ հարթություն, բարձր արտերիոնալ ճնշում։ Հետևաբար, մարդկանց մարմնավոր գիտի միջին տոկոսը գիտել անհրաժեշտ է։
Եթե դուք հավանում եք, թե որքան գիտեք ձեր մարմնում բազմացած է առանցապատյան արձանը, մարմնական առանցապատյանի սկանավորումը կհաղորդի ձեզ այդ տեղեկատվությունը։ Դուք շատ բան կսովորեք ձեր մարմնի մասին, երբ կստանաք այդ սկանավորումը։ Այն կարող է լինել օգտակար, բայց այդ խորհրդանիշները չպետք է վերցնել որպես հուշագրություն այն մասին, թե ինչ պետք է ուտել կամ թե որքան ֆիզիկական բարձրություն անել, քանի որ մարդիկ ունեն տարբեր պահանջներ մարմնական առանցապատյանի նկատմամբ։ Մենք բոլորն ունենք անհրաժեշտություն իմանալ ավելի շատ մեր մարմնի մասին և ինչ կարող ենք անել մեր համար լավ զգալություններ ստանալու համար՝ որպեսզի բոլորս կարողանանք կատարել ավելի արագույն և ուրախ կյանք։
Դուք ցանկանում եք դուրս գալ և ավելի լավ զգալ ինքնասեր դեռևորությունը, ճիշտ է՞? Կարող է լինել շատ բարդ, միայն մտածելու համար, որտեղ սկսել։ Սա մասնավորապես այն տեղ է, որտեղ մարմնական առանցապատյանի սկանավորումը կարող է լինել շատ օգտակար։ Այն տալիս է ձեզ տեսակավորություն ձեր մարմնի մեջ เกิด ինչ է։
Արտաքին գերմության չափումը ձեզ ուսուցում է ճշգրիտ, թե որքան կշիռ պետք է կտրել կամ որքան հիմնական աճ է պահանջվում։ Այդպիսի կարևոր տեղեկատվությունները կարող են օգնել ձեզ լինել ավելի ավելի արագ և խորախոս ճանապարհում։ Դուք կարող եք ընտրել ձեր ֆիզիկական թիմանումն ու հետևել, թե ինչպես եք գործում։ Օրինակ, մի անձանց դիտելու դեպքում, թե ո՞ր տոկոսը դրա կշիռն է մարմնական գերմություն, կարող է ցույց տալ, որ դուք ինչ-որ բան եք հասնում և ձեզ տալիս է որոշ բան աշխատելու համար։
Այս ստորագրությունը կարող է ցույց տալ, թե ինչու դուք հավանաբար չեք կորցնում կշիռը այնքան արագ, որքան պետք է։ Օրինակ, եթե դուք կորցնում եք կշիռ, բայց նույնպես հիմնական զանգվածը՝ նույն արագությամբ, ապա մարմնական գերմության տոկոսը չի կարող փոխվել այնքան, որքան սպասում եք։ Մարմնական գերմության տոկոսի գիտելը օգնում է ձեզ համոզվել, որ դուք կորցնում եք ճիշտ տեսակի կշիռ (այսինքն, միայն ձեր մարմնում գերմությունը, ոչ ոչ միայն հիմնական տիssueները)։ Սա շատ կարևոր բան է, դուք պետք է ունեք (ցանկանում եք) լինել արագ և ուժեղ այն մասին դուրս գալուց հետո, որտեղ կորցնում եք այդ բոլոր կշիռները։
Հաճախակի մարմնի ճարպի սկաները կօգնեն տեսնել, թե ինչպես է ձեր մարմինը ժամանակի ընթացքում այրում կամ ավելացնում ճարպը: Սա հնարավորություն է տալիս նկատել, թե արդյոք մարմնի ճարպի տոկոսն իջնում է, ինչը հիանալի բան է: Այսինքն այս տեղեկությունը կուղղի այն, թե ինչ եք ուտում եւ ինչպես եք մարզվում: Այդ գեղեցիկ տեսողականը իրականում ձեզ ոգեւորում է եւ երկարատեւ է: Այն թույլ կտա ձեզ պարգեւատրել ձեր հաջողությունները եւ անհրաժեշտության դեպքում շրջադարձել:
