×
Երբևէ մտածե՞լ եք, թե որքան BMI ունեք: Ձեր մարմնի ճարպը ձեր կյանքի անբաժանելի մասն է, բայց կան պահեր, երբ դուք պետք է իմանաք՝ դա շատ է, թե ոչ: Տեղադրվել է Ցանկանու՞մ եք ստուգել ձեր մարզավիճակը: Զորավարժությունների նպատակները կարող են ընդլայնվել քաշի նվազեցումից մինչև մկանների հավաքում և պարզապես առողջություն պահպանելը: Դե, եթե դուք պատասխանել եք այո, ապա միայն բիոէլեկտրական դիմադրություն մարմնի ճարպ կարող է օգնել! Դե, նախ Shanghai Youjiu-ն ունի շքեղ մեքենա, որը կարող է հետևել ձեր մարմնի ճարպին և տալ ձեզ օգտակար վիճակագրություն:
Shanghai Youjiu մարմնի ճարպի բաղադրության սարքը շատ օգտակար տուփ է, որը կօգնի ձեզ ազատվել տեղեկատվության պակասից: Bioelectrical impedance վերլուծություն (BIA), որն օգտագործվում է մարմնի ճարպի տոկոսը որոշելու համար: Սա ներառում է փոքր էլեկտրական հոսանք ձեր մարմնի միջոցով: Քանի որ այս հոսանքն այնքան անվտանգ է, այն հեշտությամբ հոսում է ձեր մարմնի այն հատվածներով, որոնք չեն պարունակում ճարպեր, ինչպիսիք են մկաններն ու ոսկորները: Այնուհետև մեքենան չափում է անցնող էլեկտրաէներգիայի քանակը և ելնելով, թե որքան հեշտությամբ է այն անցնում, մենք կարող ենք որոշ չափով ասել, թե որքան ճարպ կա՝ ի տարբերություն այլ կարևոր հյուսվածքների:
Այս մեքենան ձեզ հնարավորություն է տալիս հետևելու մարմնի ճարպի փոփոխություններին, արտաժամյա աշխատանքին: Սա հատկապես հարմար է, եթե ցանկանում եք նիհարել կամ որոշակի մկաններ ձեռք բերել: Այսպիսով, օրինակ, եթե դուք սկսեք ավելի լավ սնունդ ուտել և մի փոքր ավելի շատ մարզվել, դա կարող է ցույց տալ, թե ինչպես է իրականում փոխվում ձեր մարմնի ճարպի տոկոսը: Դա կստիպի ձեզ զգալ մղված և ոգեշնչված կատարելագործվելու համար, այնպես որ դա ձեզ մոտիվացնի ճիշտ ճանապարհին:
Շանհայի Յուջյու մարմնի ճարպային տրամաչափի փորձարկում ապահովել է, որ դա իրականանա, շատ ավելի ճշգրիտ, քան այլ եղանակներ՝ ստուգելու, թե արդյոք դուք բարձր մակարդակներ եք կրում: Կան մի քանի այլ եղանակներ, ինչպիսիք են մաշկի ծալքերի տրամաչափը կամ BMI (մարմնի զանգվածի ինդեքսը): BIA-ն մարմնի ճարպը չափելու ավելի ճշգրիտ մեթոդ է, քանի որ այն մեզ իրական ընթերցում է տալիս: Մյուս կողմից, մաշկի ծալքավոր տրամաչափերը բավականին մեծապես կախված են նրանից, թե որքան ճշգրիտ է ինչ-որ մեկը ընդունում ընթերցումները (և դա կարող է իրական խնդիր լինել, եթե դա չանեն), բայց այս մեքենան ունի ամեն ինչ ներկառուցված մեկ ամուր միավորի մեջ, ուստի սխալի համար շատ ավելի քիչ տեղ կա: Բացի այդ, BMI-ն նախատեսված է միայն հասակի և քաշի համար, բայց այս մեքենան ուղղակիորեն ցույց է տալիս մարմնի ճարպը, ինչը ես շատ ավելի օգտակար եմ համարում:
Մարդկանց համար, ովքեր նպատակաուղղված են հատուկ ֆիթնեսի նպատակին, եթե դա լինի նիհարելը կամ մկանային զանգված ձեռք բերելը, մարմնի ճարպի տոկոսը հասկանալը կարող է ամեն ինչ նշանակել: Օրինակ, եթե ձեր նպատակն է նիհարել դրանից հետո, կարող եք հեշտացնել մարմնի ճարպային բաղադրության սարքը, որպեսզի հետևեք մարզմանը: Սա կարևոր է, որպեսզի քաշի կորստի գործընթացը չպարունակի նաև մկանների կորուստ, միայն այդ դեպքում կարելի է առողջ մնալ: Ընդհակառակը, այդ պարզ ապացույցները նույնպես զանգված ձեռք բերելու պատճառ չեն հանդիսանում: Ինչպես է ձեր մարմնի ճարպի տոկոսը նվազում, երբ մկաններ եք ստանում:
Shanghai Youjiu մարմնի ճարպի բաղադրության մեքենա, որը կօգնի ձեզ վերահսկել ձեր մարմնի ընդհանուր իրավիճակը: Զինված լինելով ձեր մարմնի ճարպի տոկոսով, դուք ոչ միայն կարող եք ուտել և մարզվել ավելի խելացի… Օրինակ, եթե ձեր մարմնի ճարպն ավելի շատ է, քան ցանկալի է, ապա սննդակարգի փոփոխությունները կարող են ներառել ավելի առողջ սնվել՝ օգտագործելով համապատասխան մրգեր և բանջարեղեն, ինչպես նաև նիհար սպիտակուցներ: Դուք կարող եք նաև նվազեցնել մարմնի ճարպերը և մեծացնել նիհար մկանները ավելի շատ վարժություններով: Համատեղելով այն վերը նշված սրտանոթային մարզումների հետ կարող է օգնել ձեզ ազատվել մարմնի ճարպից և նաև պահպանել ցածր մակարդակ, եթե ձեր մարմինը ծալվում է այն տեղում, որտեղ դրանք պետք է լինեն: Սա կխուսափի ավելացված քաշից, կորցրածից կամ մկանային զանգվածից, եթե չաշխատեք:
Դե, Shanghai youjiu մարմնի ճարպային բաղադրության մեքենայի հետ, որը կլինի այն տարբերությունը, որտեղ դուք կարող եք փոխել և հասնել ֆիթնեսի հիանալի նպատակների: Սա կարող է օգնել ձեզ նիհարել, մկաններ ձեռք բերել կամ պարզապես մարզվել: Մարմնի ճարպի ձեր տոկոսը ավելի շատ ցույց է տալիս, թե որքան նիհար կամ գեր եք, և DEXA-ից հետևելու հետ միասին շատ հզոր է օգնելու ձեզ սննդի ընտրության, ինչպես նաև վարժությունների հարցում:
