×
Մարմնավոր կազմի անալիզը միակ և հատուկ եղանակ է՝ իմանալու ձեր մարմնի տարբեր կառուցվածքները։ Եթե դուք մտածում եք ձեր մարմինը որպես մեծ միայն մի բան, իրականում դա շատ մասեր են, որոնք միացված են։ Այս են կոստումները, գործարքները և օրգանները։ Հետևաբար, բիոիմպեդանս մարմնային կառուցվածք դուք կարող եք հաստատել, ինչից է կազմված ձեր առողջամարմին։
Մի ուժեղ տեղեկություն, որը ձեզ ստացվում է` bia մարմնի կառուցվածքի համար այն կապված է ձեր ուղիղ առողջության հետ։ Հակառակ դեպքում՝ արդյունքը կարող է ձեզ տեղեկացնել, թե որքան գրեթե կամ արձանագրեթե է ձեր մարմինը և որքան գործակից ունի։ Սա կթողնի ձեզ լավ գիտել ձեր ընդհանուր լավագույնը։ Երբ դուք գիտեք այս մանրամասները, նաև կլինի ավելի հեշտ նոր վարժությունների ցուցակ գրելու և ձեր կերակրությունը կարգավորելու։ Բայց հասկանալու համար, թե ինչ է հարմար իրենց առողջության համար և ինչ առավելություններ կարող են ստացվել։
ԵՆԴ ԿՈՐՊՈՒՍԻ ԱՆԱԼԻԶ Մեկ այլ բան, որը կարող եք մտածել անել, եթե դիզարդ է դառնալ արագ և ուժեղ. Սա ձեզ կտալի հասցեն նախկինից ավելի սահմանափակ նպատակների մասին՝ որոնք կարող են օգնել ձեզ ստանալ ավելի շատ մասին ձեր մարմնի փոփոխությունները։ Սա կարող է օգնել ձեզ ստուգել, թե որքան էffective են ձեր վարժումները և ո՞ր ուղղությամբ դուք դարձել ավելի լավ։ Սա կարող է օգնել ձեզ դարձնել ձեր վարժումները ավելի արդյունավետ և տալ ձեզ ավելի շատ վստահություն։
Անալիզը մարմնական կառուցվածքի մեջ մեկ է այն գեղարվեստներից, որոնք տալիս են հնարավորություն սահմանել, թե ինչպես աշխատում է ձեր մարմինը ներսում: Երբեմն կարող եք մտածել, որ ձեր ոտքը ավելի կշռունքն ունի, կամ դուք պակաս պատրաստ եք, քան պետք է, բայց անալիզի վերջնական տվյալները օգնում են դinge-ները դիտել ճշգրտ պատճառով: Սա տալիս է հնարավորություն ստանալ ավելի նշանակություն ունեցող թիրախներ և հետադարձ կապ ձեր աշխատանքի հետ՝ որպեսզի հասնեք այդ թիրախներին: Նա նաև օգնում է սենյակալել ինձին իմ մարմինը և սովորել իր մասին բաներ, որոնք ԵĞԵԿԱԾ չեի գիտել: Դուք կարող եք գտնել, որ ունեք ավելի շատ գործակիցներ, քան դուք գիտեինք, կամ դուք ավելի լավ եք udemy-ում, քան սպասարկել էինք:
ԴԵՔՍԱ սկանը միջոցներից մեկն է, որը ամենաճշգրիտ եղանակն է մարմնավոր կազմի ստուգումների համար։ ԴԵՔՍԱ-ն նշանակում է Դուալ էներգիայի X-ճառագայթային աբսորպցիաmetry։ Սա կատարվում է երկու X-ճառագայթների օգտագործմամբ՝ չափում են մարմնի միջև գտնվող կոստում, գործարքների և արձանագրերի քանակը։ Սկանը շատ ան전 է և ոչ մի խաղողություն չի կարող դառնալ այս գործընթացի ժամանակ։ Եվ ձեր հասցեն կարող է լրացվել մինուտներում (դա շատ արագ է!) Եթե դուք կարող եք վառել ձեր մարմնավոր կազմի և առողջության մասին, ԴԵՔՍԱ սկանը գոնե մեկ անգամ պետք է դիտարկվի։
