×
Ինչու՞ եք ուզում ավելին իմանալ ձեր մարմնի մասին և որքանով է այն առողջ: Ձեր մարմնին լսելը թույլ է տալիս լավագույն ընտրությունը կատարել՝ պիտանի և առողջ վիճակի հասնելու համար: Սա այն դեպքն է, երբ մարմնի BMI սկաները հարմար է. հարմար գործիք, որը կօգնի ձեզ ավելին իմանալ ձեր սեփական մարմնի մասին և ինչ է դա նշանակում առողջության համար: Shanghai Youjiu-ն ունի BMI մարմնի վերջին սկաներները, դրանք բոլորը բավականին բարձր տեխնոլոգիական գործիքներ են, որոնք կարող են օգնել ձեզ ավելի արագ և հեշտ հասնելու ձեր ֆիթնես նպատակներին: Այս հոդվածում մենք կիմանանք, թե ինչպես են աշխատում այս սկաներները և ինչպես դա կարող է լինել առողջության լավագույն գործիքը ձեզ ավելի լավ առողջության հասնելու համար:
Մարմնի սկաներ BMI-ն այն գործիքն է, որը չափում է ձեր մարմնի մի քանի մասերը: Այն հաշվի է առնում ձեր մկանային զանգվածը, ճարպի պարունակությունը, ինչպես նաև ձեր մարմնում ջրի ծավալը: Դա ներառում է հատուկ սենսորներ, որոնք մանրակրկիտ ուսումնասիրում են ձեր մարմնի արձագանքը էլեկտրականությանը: Այս գործընթացը օգնում է սկաներին հասնել մարմնի կազմի ճշգրիտ ընթերցման: Սկանավորումից հետո այն ձեզ կտրամադրի երկար զեկույց ձեր մարմնի մասին՝ ուղղորդելու, թե որտեղ պետք է կենտրոնանալ առողջության բարելավման համար:
Եթե դուք չեք ցանկանում տեսնել, թե ինչպես է ձեր ֆիթնեսը (առնվազն) զարգանում, համոզվեք, որ այն կանոնավոր չափեք ձեր մարմնի վրա: Ձեր մարմնի կազմին հետևելը ձեզ որոշ արժեքավոր պատկերացումներ կտա այն մասին, թե որքան լավ կամ վատ են իմ դեպքում ժամանակի ընթացքում ամեն ինչ: Ստացեք արդի տեղեկատվություն ձեր մարմնի մասին BMI մարմնի սկաների նորագույն կոնցեպտով: Այն օգնում է ձեզ պարզել, թե արդյոք փոփոխությունները, որոնք դուք կատարում եք ձեր սննդակարգում և ձեր վարժությունների առօրյայում, իսկապես գործում են: Այս հաշվետվությունները կարող են իրականում օգնել ձեզ ավելի ճշգրիտ որոշել ձեր ֆիթնես նպատակները և ստեղծել մարզումների պլան, որն անկասկած լավագույնս կաշխատի ձեր մարմնի տեսակի համար:
Մարմնի BMI սկաները հիանալի միջոց է ձեր սննդակարգի և ֆիթնեսի նպատակներով ավելի արագ արդյունքներ ստանալու համար: Սա օգնում է ձեզ հետևել ձեր մարմնին՝ տեսնելու, թե առողջության որ կողմերը կարող են մի փոքր ավելի մեծ ուշադրության կարիք ունենալ: Այսպիսով, օրինակ, եթե սկաները ցույց է տալիս, որ դուք բարձր ճարպ եք պարունակում, միգուցե սկսեք մարզվել կամ ավելի լավ սնվել՝ մի քանի ֆունտ ազատվելու համար: Ընդհակառակը, եթե իմացաք, որ ձեր մկանները ոչ մի տեղ չեն գտնվել. այնուհետև կարող է հակված լինել ավելի ուժային զորավարժություններին: Երբ դուք ստուգում եք ձեր նպատակները և անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք ընթացքը, ձեր մարզավիճակին հասնելը BSF (Best Self Fit) ոչ միայն իրական հնարավորություն է, այլև կարելի է ավելի արագ անել, երբ նշում եք ձեռնարկված քայլերը:
BMI մարմնի սկաների մեջ մեզ ամենաշատը դուր է գալիս այն, որ այն թույլ է տալիս կազմել ձեր սեփական ֆիթնես պլանը: Քանի որ բոլոր մարմինները տարբեր են, և BMI-ի նման սկաները ձեզ սովորեցնում է, թե կոնկրետ ինչ է անհրաժեշտ ձեր մարմնին: Այս սկանավորումները կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե որտեղ է գտնվում ձեր մարմինը, որպեսզի դուք իմանաք, թե ինչպես ճիշտ ձևավորել և հարմարեցնել ձեր սեփական ֆիթնես պլանը՝ հիմնվելով այն բանի վրա, թե ինչն է համապատասխանում ՁԵԶ, ՁԵՐ ՆՊԱՏԱԿՆԵՐԻՆ և ԱՊՐԵԼՈՒ ԿԵՆՑՈՂԻՆ: Պատվերով պլանը նշանակում է, որ ձեր նպատակները հասանելի են և ոչ թե հիասթափության աղբյուր: Դուք կունենաք բյուրեղյա հստակ նախագիծ, առանց գուշակությունների:
Այս պատկերացումն օգտագործողին հնարավորություն է տալիս տեղեկացված լինել իրենց ընդհանուր բարեկեցության մասին, ինչը օգնում է ավելի արդյունավետ կերպով հոգ տանել իր առողջության (մարմնի) մասին: Այն կարող է կիսվել այնպիսի պատկերացումներով, ինչպիսիք են ձեր կալորիաների այրման արագությունը, մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) և մարմնի ճարպի տոկոսը: Դա կարևոր գիտելիք է, քանի որ ցույց է տալիս, թե ինչի մասին կարող եք հոգ տանել կամ պատվիրել ձեր առողջական վիճակի համար: Սկաները նաև թույլ է տալիս հետևել ձեր ֆիթնես նպատակին: Մտածեք դրա մասին, ինչպես ունենալ նավիգացիոն համակարգ, որը ցույց կտա ձեզ, թե որտեղ է ուղին, այնպես որ, երբ դուք շեղվեք ուղուց, այն կարող է վերադառնալ:
