×
Դուք կորած եք զգում, երբ խոսքը վերաբերում է ճարպերի կորստին: Այս անգամ անհանգստանալու ոչինչ չկա, քանի որ դուք մենակ չեք: Խնդիրը լուծվել է Շանհայ Յուջյուի կողմից, որը կոչվում է BIA մեթոդ, այն թույլ է տալիս հեշտությամբ վերահսկել և կառավարել ձեր մարմնի ճարպը:
BIA-ն նշանակում է Bioelectrical Impedance Analysis-ը: Դա մարմնի ճարպը չափելու գիտական միջոց է և կարծում եմ, որ այն նույնպես հիանալի տեսք ունի… Տեխնոլոգիան այնքան առաջադեմ է, որը չափում է մարմնի էլեկտրական դիմադրողականությունը BIA մեթոդով: Սա պարզ և արագ միջոց է տալիս որոշելու, թե որքան ճարպ ունեք: Այսպիսով, դուք ստանում եք ճշգրիտ թիվ՝ գուշակելու փոխարեն:
BIA-ի միջոցով դուք կկարողանաք ճշգրիտ չափել ձեր մարմնի ճարպի տոկոսը: Այո, դա շատ հնարավոր է, և դա օգնում է ձեզ ավելի լավ ճանաչել ձեր մարմինը: Ձեր մարմնի ճարպի տոկոսի մասին տեղյակ լինելն օգնում է ձեզ ավելի լավ ընտրություն կատարել: Եթե ցանկանում եք նիհարել, մկաններ հավաքել կամ պարզապես առողջ կազմվածք պահպանել, ապա BIA մեթոդը տալիս է անգնահատելի տեղեկատվություն ձեր մարմնի մասին, որը կարող է օգտակար լինել բոլոր այդ ճանապարհներին:
Հրաժեշտ տվեք գուշակությանը: Ի տարբերություն մարմնի ճարպը գնահատելու ավանդական մեթոդների, ինչպիսիք են մաշկի ծալքերի չափումները, BIA մեթոդը ապահովում է ձեր իրական տոկոսի ճշգրիտ չափումը: Առաջընթացը չափելու համար սա շատ ավելի դյուրին է դարձնում տեսնել, թե ինչպես եք դուք անում շաբաթվա ընթացքում: Այսպիսով, դուք կարող եք հետևել ձեր առաջընթացին և համոզվել, որ ճիշտ ուղղությամբ եք գնում: Այս կերպ դուք կարող եք որոշել, թե մարմնի որ մասերին պետք է ուշադրություն դարձնել դրական տեղաշարժ ստեղծելու համար: Դուք արդեն կարող եք դա համարել որպես ձեր առողջական ճանապարհորդության ճանապարհային քարտեզ:
BIA-ն ոչ միայն մարմնի ճարպը/մարմնի ճարպային զանգվածի չափման մեթոդ է: Այն ունի հավելյալ առավելություն՝ ձեր մարմնի այլ կարևորագույն շրջանների վերաբերյալ նաև պատկերացում կազմելու համար: Դրա համար այն ձեզ կտեղեկացնի ձեր մկանային զանգվածի, թե որքանով եք հիդրատացված և նույնիսկ նյութափոխանակության տարիքի մասին։ Այս տեղեկատվությունը օգնում է մարզիչին տրամաբանական որոշումներ կայացնել ձեր ֆիթնես նպատակների վերաբերյալ՝ օգտագործելով այս գլուխկոտրուկի բոլոր մասերը միասին: Դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչ փոփոխություններ պետք է կատարեք ավելի առողջ կյանքով ապրելու համար:
